ピラティスは、体のコアを鍛え、姿勢を改善し、全身のバランスを整える効果的なエクササイズです。特にパーソナルトレーニングは、自分の体に合わせた指導を受けられるため、短期間での効果を期待できます。今回は、札幌市内でおすすめのパーソナルピラティススタジオを厳選して紹介します。各スタジオの特徴や料金、アクセス方法もまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。
1. ピラティススタジオ「ルルト」札幌店
ピラティススタジオ「ルルト」は、理学療法士が監修するマンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。特に初心者でも安心して参加できる体制が整っており、体の不調や姿勢の改善を目指す方にぴったりです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| スタジオ名 | ピラティススタジオ「ルルト」札幌店 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 料金 | 初回体験レッスン：1,000円（期間限定）、通常価格：5,000円／45分、月額：29,700円～ |
| 場所 | 北海道札幌市中央区南一条西9丁目1-2 アルファ西9丁目ビル 5D号室 |
| 地図 | <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18..." width="600" height="450"></iframe> |
| URL | ピラティススタジオ「ルルト」公式サイト |
2. RefineBody ピラティススタジオ
RefineBodyは、姿勢改善やリハビリを目的としたオーダーメイドのプログラムが特徴です。マンツーマンで丁寧な指導を行い、個々の体の状態に合わせたトレーニングを提供しています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| スタジオ名 | RefineBody ピラティススタジオ |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 料金 | 初回体験レッスン：5,500円、月2回：13,200円～ |
| 場所 | 札幌市中央区南1条西5丁目20 |
| 地図 | <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18..." width="600" height="450"></iframe> |
| URL | RefineBody公式サイト |
3. ピラティススタジオ DEP 札幌店 Rouage
ピラティススタジオDEPは、体の歪みを整え、姿勢改善や腰痛の緩和に特化したスタジオです。専門的な機器を使用し、効果的なトレーニングが受けられます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| スタジオ名 | ピラティススタジオ DEP 札幌店 Rouage |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00、土日 9:00～18:00 |
| 料金 | 体験レッスン：5,000円、月4回：15,000円 |
| 場所 | 札幌市中央区南1条西4丁目1-2 |
| 地図 | <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18..." width="600" height="450"></iframe> |
| URL | ピラティススタジオ DEP公式サイト |
まとめ
札幌市内には、初心者から経験者まで対応できるピラティススタジオが多く存在しています。特にパーソナルトレーニングは、個々の目標や体の状態に合わせた指導が受けられるため、効率的に成果を上げたい方におすすめです。まずは体験レッスンに参加して、自分に合ったスタジオを見つけてみましょう。
