広島周辺のピラティススタジオ5選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、広島周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

広島周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　広島駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　広島のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　広島近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
広島のピラティススタジオ【おすすめ5選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
広島周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

広島のピラティススタジオ【おすすめ5選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	広島県広島市区大州３丁目6−３７ KSK大州ビル102
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．DEP 広島

■特徴

専門資格を持つインストラクター：全てのインストラクターが理学療法士または作業療法士の国家資格を保有し、専門的な指導を行っています。
高品質なピラティスマシンの導入：最新のピラティスマシンを完備し、1000種類以上のエクササイズが可能です。
年間10万回以上のレッスン実績：豊富な指導経験により、一人ひとりに適した効果的なプログラムを提供しています。
プライベートレッスンの重視：個々のニーズに合わせたマンツーマンの指導を行い、より効果的なトレーニングを提供しています。
駅近の便利な立地：多くの店舗が駅から近い場所に位置し、通いやすい環境を提供しています。

■おすすめポイント

専門的な指導で安心：理学療法士や作業療法士の資格を持つインストラクターが、個々の身体の状態を評価し、最適なエクササイズを提案してくれるため、初心者でも安心して始められます。
最新設備で多彩なエクササイズ：高品質なピラティスマシンを使用し、多様なエクササイズが可能で、効果的に身体を鍛えることができます。
豊富な実績による信頼性：年間10万回以上のレッスン実績があり、多くの利用者から高い評価を受けています。
個別対応で効果的なレッスン：プライベートレッスンを重視しており、一人ひとりの目標や課題に合わせた指導が受けられます。
通いやすい立地：駅近の便利な場所にスタジオがあり、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄ることができます。
これらの特徴とおすすめポイントにより、ピラティススタジオDEPは質の高いトレーニング環境を提供しています。

■DEP 広島の口コミ

体験でレッスンを受けさせていただき、 1時間程度の運動で身体の変化を実感出来ました。特に、バンザイをした時の肩の引っかかり感の改善と、前屈運動の可動性変化は感動レベルの変化でした✨ 慣れない運動で難しさもありますが、インストラクターさんが優しく適切な指導をしてくださるので楽しめました。
（引用：Google Map）

筋トレやコンテスト競技のパフォーマンス向上を目指して通い始めました。胸椎の伸展・回旋や肩甲骨の後傾がうまく出せないといった動作の弱点に対して、効果的なエクササイズを提案してもらえます。 1回のセッションでも身体の動かしやすさを実感できたため、現在は不定期で通っています。
(引用:Google Map）

特に高評価なポイントは、50分間しっかりエクササイズに取り組んでくれるところです。ただ終盤になると「あれ、これ修行かな？」と思うくらい追い込まれるときもあって、とても充実した時間を過ごせます。

(引用:Google Map）

店舗名	DEP 広島
住所	〒730-0805 広島県広島市中区十日市町1丁目1-21 ライフメント十日市 301
営業時間	月・火・土・日 9:00～18:00 水・木・金 9:00〜19:00
料金	通常メニュー基本料金（1回） 9,900円追加メニューオーナー指名 5,000円その他インストラクター指名 3,000円
体験レッスン料金	通常価格 9,900円 (税込) 月5名様限定初回レッスン半額 49%クーポン適用で 5,000円 (税込)
内容	マシーンピラティス (リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル) マットピラティスプライベートレッスン (マンツーマン) セミプライベートレッスン (2名〜3名) グループレッスン (4名〜)

公式サイト

3．CLUB PILATES

■特徴

研修を受けたインストラクターが指導
レベルごとにクラスが分かれている
マシンピラティス完備
グループレッスン中心

■おすすめポイント

世界に800店舗を展開する大手のピラティススタジオです。

初心者から上級者までレベルに合わせてクラスを選べるため、グループレッスンではありますが個々に合わせた質の高いレッスンが受けられます。

また、15種類のアイテムを使用する充実の設備体制や、開店時間の早さも魅力的です。

■CLUB　PILATESの口コミ

こちらに通い始めて2年以上が経過しました。
猫背の姿勢が改善されたり疲れにくくなったりと心身共に健康になった実感があります。
お陰で現在は違うスポーツにもチャレンジして楽しめています。
インストラクターの方もレセプションの方もいつもお世話になってありがとうございます。

(引用:Google Map)

通い始めて1年以上です。
腰痛やO脚が改善してきました。
インストラクターも有資格者の方で質が高く、楽しいレッスンばかりです。
マシンもたくさんの種類を扱っている為、飽きずに通い続けることができています。

(引用:Google Map )

マシーンピラティスを初めて体験しました！
自分ではできない無限の動きで、あらゆる筋肉を動かすことができ、とてもスッキリ！気持ちがいいです。インストラクターの方々が優しく丁寧に教えてくださるので日頃運動しない人でも誰でも気楽に始められるのがいいな思います！少しずつ身体が柔らかくなるのが通うたびに楽しみです！！駅からもすぐなのも、嬉しいところ😊

(引用:Google Map)

店舗名	CLUB PILATES 広島店
住所	〒732-0814 広島県広島市南区段原南2-3-23-2F
営業時間	【平日】7:00〜21:00 【土日】7:00〜18:00
料金	月4回:11990〜14190円月8回:21890〜26290円通い放題:36190〜40590円 ※店舗により異なり、要問い合わせ
体験レッスン料金	30分間のお試しレッスン：無料
内容	ピラティス国際資格を持ったインストラクターによるグループレッスンマシンピラティス 4段階のレベル、8種類のクラスから選べる

公式サイト

4．zen place　　

■特徴

さまざまな資格を取得したエデュケーター（インストラクター）が在籍
マット/マシンピラティス両方完備
個別/グループレッスン両対応
都度払い/月額払い両方可能
ライブレッスンや短期集中コースがある

■おすすめポイント

全国140店舗を展開しており、約20年の継続的なリサーチによる科学的知見に基づいた方法論を用いた効果的なレッスンを受けることができます。

服装自由・室内シューズ不要で手ぶらで行けるため、通いやすいスタジオです。

また、マットピラティス及びマシンピラティス、個別及びグループレッスン、都度払い及び月額払いなど、様々な通い方を選ぶことができ、自分の好みやライフスタイルに合わせてレッスンを行うことができます。

■zen placeの口コミ

広島zen placeの凄いところはインストラクターの方々がピラティスが本当に好きという気持ちが伝わるところ。人体模型で骨や筋肉を丁寧に教えてくださり、身体の使い方を色んな言葉で伝えようとしてくれます。皆さんのしなやかな身体や動きを見るだけで十分モチベーションになりますが、気さくに声をかけてくださるし、名前で呼ばれる嬉しさもあり毎回楽しくレッスンに参加しています。

(引用:Google Map）

累積参加回数もアプリで確認できるので励みになります。気付けばもう250回参加してました(笑) 広島のピラティスなら本当にお勧めしたいスタジオです！これからもよろしくお願いします！！
(引用:Google Map)

通い始めて1年が経ちますが、スタジオもスタッフも熱気に溢れ、清々しい気持ちでレッスンを受けることができます。ピラティスの基本からインストラクター養成まで対応してくれ、技術的なことだけでなく理論もしっかり学ぶことができます。仕事をしていても自分のペースで通うことができ、立地も申し分ないです。私は通い始めてたくさんの仲間ができました。
(引用:Google Map)

店舗名	zen place
住所	広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル 7階
営業時間	平日: 9:00-21:00 土日祝: 8:30-17:00
料金	マットグループ: フリープラン: 14,960円/月(税込) デイフリー: 11,968円/月(税込) 月4: 9,625円/月(税込) 月6: 13,200円/月(税込) リフォーマーグループ: RG4(月4回): 15,400円/月(税込) RG8(月8回): 25,300円/月(税込) マット＆マシングループ: MM22(マット&マシン各2回): 12,650円/月(税込) MM33(マット&マシン各3回): 18,150円/月(税込) MM44(マット&マシン各4回): 21,560円/月(税込) プライベート: 月4: 32,560円/月(税込) 体験レッスン料金 GL(マットグループ): 1回1,000円 RG(リフォーマーグループ): 1回3,000円 PV(プライベート): 1回8,250円
体験レッスン料金	GL(マットグループ): 1回1,000円 RG(リフォーマーグループ): 1回3,000円 PV(プライベート): 1回8,250円
内容	ピラティスの基本を体験個別カウンセリング自分に合ったプランの提案

公式サイト

5．juncus pilates & conditioning

■特徴

理学療法士が指導：代表の川口和泰さんは理学療法士の資格を持ち、専門的な知識に基づいたレッスンを提供。
個別＆グループ対応：マンツーマン指導だけでなく、グループレッスンもあり、自分に合ったスタイルを選べる。
リハビリや不調改善にも対応：スポーツパフォーマンス向上だけでなく、身体の不調や怪我のリハビリ目的の利用も可能。
マット＆マシンピラティス両方あり：目的やレベルに応じた多様なエクササイズが受けられる。
男性もOK：女性専用ではなく、男性の受講も可能。

■おすすめポイント

アクセス便利：〇〇駅から徒歩〇分の好立地で通いやすい。

専門的な指導を受けられる：理学療法士が監修しているため、身体の使い方を科学的に学べる。

初心者でも安心：運動が苦手な方でも無理なく続けられるレッスン内容。

多様なプラン：個別・グループ、マット・マシン、都度払い・月額払いなど、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。

手ぶらOK：服装自由・室内シューズ不要で、気軽に参加できる。

■juncus pilates & conditioningの口コミ

理学療法士の川口さんがパーソナルで見てくださることで、今まで自分が正しい姿勢だと思っていた、正しい動きだと思っていたものが、まったく違っていたことに、ショックを受けまして(笑) 色々な不調の原因を1つずつ解説・改善について教えてくださいます。もうすぐ半年になりますが、五十肩はほぼよくなり、腰痛も楽に、肩こりも軽減してきました。

(引用:Google Map)

身体の仕組みを分かりやすく教えてくださるのでなるほどーってなります！自分の身体に意識が向くようになって姿勢が良くなり、膝や膝の痛みも軽減されました。先生が褒め上手なので、もっと頑張ろって気になります（≧∇≦）

(引用:Google Map)

店舗名	juncus pilates & conditioning
住所	〒730-0802 広島県広島市中区本川町２丁目４−２２−５０１ウィンディア本川
営業時間	9:00〜21:00（完全予約制）
料金	パーソナルレッスン 7,000円／回（初回）初回限定チケット 2回 12,000円（6,000円/回）※1ヶ月有効 4回 22,000円（5,500円/回）※2ヶ月有効グループレッスン（定員4名） 3,300円／回初回限定チケット 2回 4,000円（2,000円/回）※1ヶ月有効 4回 6,000円（1,500円/回）※2ヶ月有効
体験レッスン料金	パーソナル：7,000円（初回限定割引あり）グループ：初回半額キャンペーン実施
内容	ファンクショナルローラーピラティス®︎（最上級資格保持）側弯トレーニング®︎（側弯症に特化したトレーニング）パーソナルレッスン（1対1の個別指導）グループレッスン（最大4名までの少人数制）出張・企業レッスン対応（広島市内外）