ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。
一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。
スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。
そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、富士周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。
富士周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。
【この記事はこんな人におすすめ】
✅ 富士駅付近に住んでいてピラティスがしたい
✅ 富士のピラティススタジオのおすすめが知りたい
✅ どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
✅ 富士近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい
ピラティスを始めるメリットは？
1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。
さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。
ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。
ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。
2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。
マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】
ピラティスには以下の2種類があります。
- マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
- マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。
マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。
また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます
2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】
- グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
- プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。
より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。
とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。
3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】
- 月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
- 回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。
いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。
また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。
また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。
富士のピラティススタジオ【おすすめ4選】
1．ピラティススタジオ『ルルト』
■特徴
- 理学療法士監修
- 完全マンツーマン
- カスタムメイドのメニュー
- マシンピラティス完備
■おすすめポイント
理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。
完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。
お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。
■ルルトの口コミ
入会して1ヶ月たちます。インストラクターの方が毎回体の状態を確認し、その時の状態に合わせたレッスンを提供してくれます。出来ているところをほめてもらいながらレッスンしていただけたり、レッスン前後での体の違いが自分でもはっきり自覚できるので楽しみながら続けることが出来ています。
（引用：Google Map)
| 店舗名 | ピラティススタジオ『ルルト』富士店 |
| 住所 | 静岡県富士市緑町6番37 荒川ビル 2階東 （JR富士駅より車で13分） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 料金 | 月3回:29700円 月4回:38400円 月6回:55800円 月8回:72000円 ※入会金22000円 |
| 体験レッスン料金 | 1000～5000円（店舗により異なる） |
| 内容 | 理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン 解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる 完全マンツーマンでのマシンピラティス |
2．ELEMENT（エレメント）
■特徴
- 月額制で通い放題のマシンピラティス
- 1回30分から、スキマ時間でも通いやすい
- ウェア・タオル・ドリンクすべて無料レンタル
- 業界最安値級、1回あたり約2,750円〜
- 運動初心者でも安心のマンツーマン指導
■おすすめポイント
ELEMENT富士店は、短時間・低価格で続けやすいマシンピラティススタジオです。
1回30分のレッスンで、仕事や家事の合間にも無理なく通えます。
90％以上が運動初心者からスタートしており、マンツーマン指導でフォームから丁寧にサポート。
富士駅から車で5分の立地で、ウェアやタオルも無料レンタルできるので、手ぶらで通えます。
筋力アップ、引き締め、姿勢改善など目的に合わせて選べる3つのプログラムがあり、
続けるほどに体が軽く、整っていくのを実感できます。
■パーソナルマシンピラティスELEMENTの口コミ
たった30分でも姿勢の改善が見られて良かったです。トレーニングしたい場所なども教えてくれて今後も頑張って継続しようと思いました。
(引用:Google Map）
呼吸の仕方がグループレッスンでやっている時は合ってるのかな？と疑問だったことや、ピラティスで出来るようになりたいことを伝えるとそれに合わせたメニューを組み提案して実践し、あっという間の体験でした。ゆうなさんの説明もわかりやすく楽しかったです★
（引用：Google Map）
細かい所まで丁寧に教えてもらって、一度の体験で姿勢も改善してビックリです。ありがとうございました。
(引用:Google Map）
| 店舗名 | パーソナルマシンピラティスELEMENT富士店 |
| 住所 | 静岡県富士市蓼原152-1 （JR富士駅から車で5分） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 料金 | 22,000円〜55,000円 |
| 体験レッスン料金 | カウンセリング＋体験トレーニング（3,300円） カウンセリング（無料） |
| 内容 | 月4回30分レッスン～全日通い放題プランなど様々なプラン設定あり ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料 （プラン料金に含む） |
3．Pilates KASANE
■特徴
- 呼吸・骨盤・背骨の3軸を基礎から学べる構成
- 初心者〜経験者まで対応できる段階的プログラム
- 和モダンなデザインで集中しやすい落ち着いた空間
- レンタルウェアあり、手ぶらで通える
■おすすめポイント
KASANEでは、呼吸・骨盤・背骨の動きを基礎から丁寧に学び、体幹を整えながら姿勢を改善できるスタジオです。
グループでテンポよく動きたい方も、個別に徹底指導を受けたい方も、目的に応じた通い方が可能です。
レンタルウェアもあり、仕事帰りでも通いやすく、ストレス解消やボディメンテナンスにも最適なスタジオです。
■Pilates KASANEの口コミ
少人数制で一人一人ちゃんと見てもらえるので初心者でも安心してできました。 手ぶらで通えるところも嬉しい。 先生も話しやすくて、とても楽しかったです。
(引用:Google Map)
本日体験レッスンに参加させていただきました。 普段からトレーニングはしているのですが高負荷でのトレーニングとはまた異なる角度で刺激が入った感覚があります。 内装も素敵で文句なしです！
(引用:Google Map)
とても落ち着いた空間で、しっかりと体を動かすことができました！入り口にお香が焚かれていて、とても落ち着いた空間でした。
(引用:Google Map )
| 店舗名 | Pilates KASANE 富士店 |
| 住所 | 静岡県富士市青葉町305 （米の宮公園より徒歩6分） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 料金 | パーソナルレッスンプラン 月4回:39,600円 月6回:56,100円 月8回:70,400円 追加チケット:9,900円 |
| 体験レッスン料金 | 初回体験レッスン無料 |
| 内容 | マンスリー/グループ＆パーソナルレッスンプランあり ウェアを無料でレンタル可能 |
4．ピラティススタジオ Forever31
■特徴
- 富士宮市で13年続く、地域密着型ピラティス専門スタジオ
- 経験15年以上のインストラクターによるマンツーマン指導
- 姿勢改善・腰痛・肩こり・膝の不調などに対応
- 専門知識に基づいた、安全で効果的なプログラム設計
- 男女問わず通いやすい、アットホームで落ち着いた空間
■おすすめポイント
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧にサポートします。
腰や肩の不調、運動不足を感じている方でも無理なく始められる環境です。
ピラティス専用マシンを使い、体幹を整えながら代謝を高めることで、引き締まった体と軽やかな動きを目指せます。
マンツーマン指導なので周囲を気にせず集中でき、初心者でも安心して続けられます。
■ピラティススタジオ Forever31の口コミ
自営業で座り仕事なので、以前は腰が痛かったのですが、ピラティスを始めてからは、かなりよくなりました。痛いからといって、じっとしているよりは、動くことで筋力がついて血流がよくなるということがわかりました。
(引用:公式HPより）
グループレッスンに参加していますが、自分より年上の人が頑張っているのに、自分が弱音を吐くわけにはいかないな、と思ってやっています。自分一人じゃ、とてもできません。一緒にやる仲間がいて良かったと思います。
(引用:公式HPより)
ピラティスというものが、どういうものかわからなかったのですが、これがなかなかきつくて、最初は驚きました。でもピラティスを始めてからは、確実にインナーマッスルが強くなったと感じています。
(引用:公式HPより)
| 店舗名 | ピラティススタジオ Forever31 |
| 住所 | 富士宮市大宮町8-2 （浅間大社より徒歩3分） |
| 営業時間 | 月:10時00分～16時00分 火:10時00分～21時00分 水:10時00分～11時00分 木:10時00分～21時00分 土:9時00分～13時00分 定休日:金 日 |
| 料金 | パーソナルレッスン 月2回:15,000円 月3回:21,900円 月4回:28,400円 都度払い1回:7,700円 |
| 体験レッスン料金 | パーソナルレッスン初回体験4,800円 （カウンセリング20分 レッスン20分） |
| 内容 | グループレッスン/男性専用クラス/男女混合クラスなど様々な対応 ※料金はホームページを要確認 |
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
「どのスタジオが自分に合っているかわからない」
そんな場合は、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
体験レッスンの際にチェックすべきポイントは以下の通りです。
- 指導者のスキルや指導スタイル
- 設備の充実度
- レッスンの内容と難易度
- 通いやすさ（立地・料金など）
実際に体験することで、自分に合うスタジオかどうかが明確になります。
無料で体験できるスタジオもあるため、ぜひ気になるスタジオを調べてみることをおすすめします。
富士周辺で結果を出すなら「ルルト」
ピラティスを始める目的の多くは、「短期間で結果を出したい」「体をしっかり変えたい」といったもの。
そのためには、経験豊富な指導者がいることが重要です。
富士周辺で本格的にピラティスをするなら、理学療法士監修の「ルルト」がおすすめです。
ルルトがおすすめの理由
- 理学療法士が監修する専門スタジオ
- プライベートレッスンで一人ひとりに最適な指導
- マシンピラティス完備で効率よくトレーニング
医学に基づいた効果的なレッスンが魅力の「ルルト」。
体験レッスンが安くなるキャンペーンや入会金が0円になるキャンペーンが開催されていることもあるため、ぜひ「ルルト」で体験レッスンを受けてみましょう！
まとめ
富士周辺には、男性にもおすすめのピラティススタジオが数多くあります。
- 理学療法士監修の効果の高いレッスンなら「ルルト」
- 気軽に始めたいなら「パーソナルマシンピラティスELEMENT」
- 楽しく継続したいなら「ピラティススタジオ Forever31」
など、まずは体験レッスンにいってみて自分に合うスタジオを見つけましょう！
