平塚周辺のピラティススタジオ5選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、平塚周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

平塚周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　平塚駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　神奈川県・平塚のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　平塚近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
平塚のピラティススタジオ【おすすめ5選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
平塚周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

平塚のピラティススタジオ【おすすめ5選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	神奈川県平塚市宮松町9−7　ヤオコー平塚宮松町店
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．ピラティスライフ平塚

■特徴

少人数制グループレッスン: 7～8名の少人数制なので、インストラクターが一人ひとりの動きを丁寧にチェックできます。
手ぶらでOK: 必要なものはスタジオで用意されているので、楽に通い始められます。
ピラティス×ダイエット: 姿勢改善、美ボディライン、ダイエットなど、様々な効果が期待できます。
ピラエット (1対1ピラティス＋食事指導): 個別指導で効果的に目標達成を目指せるコース。
完全個室: ピラエットは完全個室なので、周りの目を気にせず集中できます。

■おすすめポイント

「10回でカラダの違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で新しいカラダになる。」と言われるピラティスを、少人数制で丁寧に学べます。
初心者の方でも安心して始められる手ぶらレッスンです。
グループレッスンと個別指導のピラエットから、自分のレベルや目的に合ったコースを選べます。
食事指導付きのピラエットコースで、より効果的にダイエットを目指せます。
お客様の声からも、効果を実感されている方が多く、安心して通い続けられます

■ピラティスライフ平塚の口コミ

手ぶらで気軽に行けるし、先生もスタッフの方たちも感じ良いです。そのせいか、人気が出すぎてウェブページには６－７人のクラスと書いてあるのに、実際には１６－１７人でギュウギュウ詰めで、隣の人に当たらないよう気を使いながらやってます。もっと教室を増やしてほしいです。

（引用：Google Map）

身体をほぐしながら始まり、さいごはクールダウンするので疲れも痛みも残らない。手ぶらでさっと行って帰れるのもいいと思います。
(引用:Google Map）

平日の午前中のコースが増えると嬉しいです。

(引用:Google Map）

店舗名	ピラティスライフ平塚
住所	平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F
営業時間	グループレッスン: 要問い合わせ (体験レッスンあり) ピラエット: 2ヶ月集中コース (要問い合わせ)
料金	9:45～21:30
体験レッスン料金	グループレッスン: 要問い合わせ (内容: 体験したいレッスンを選択) ピラエット: 無料カウンセリング (内容: 個別相談)
内容	マットピラティスマシンピラティスヨガグループレッスン: 少人数制（7～8名）プライベートレッスン: 1対1のピラエットプログラム

公式サイト

3．ピラティススタジオT平塚店

■特徴

完全予約制のマンツーマンレッスン: 周りの目を気にせず、自分に集中してピラティスに取り組めます。
パーソナルトレーニングとLINEサポート付き: 初心者の方でも安心して始められます。
業界最安級の料金設定: 高品質なサービスを、無理なく続けられる価格で提供しています。
個室でのトレーニング: 集中しやすい環境で、効果的にトレーニングできます。
JR平塚駅から徒歩3分: アクセス抜群で、仕事帰りにも通いやすい立地です。

■おすすめポイント

「運動が苦手」「時間がない」という方でも、安心して始められる: 個別指導なので、自分のペースで無理なくトレーニングできます。
初めての方でも安心のサポート体制: パーソナルトレーニングとLINEサポートで、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を丁寧に指導します。
費用を抑えたい方におすすめ: 業界最安級の料金設定で、高品質なピラティスを気軽に体験できます。
周りの目を気にせず、集中してトレーニングしたい方におすすめ: 個室でのマンツーマンレッスンなので、リラックスしてトレーニングできます。
駅近で通いやすい: 仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。

■ピラティススタジオT平塚店の口コミ

ピラティスに興味があり
初心者専門ということで、
体験予約をさせて頂きました。
どんな感じかドキドキしました
が、行ってみると雰囲気も良く
楽しく体験ができました!
しっかり継続して
通わせて頂きます!
これから宜しくお願いします!

(引用:Google Map)

初心者専門のピラティススタジオ
ということで行ってみました。
マンツーマンで行えるため
他にお客さんはなく、
他を気にせずに
集中してできました!
人目を気にせずにピラティスが
できるので安心して通えそうです!

(引用:Google Map )

インストラクターのみなさんが
明るくてとても親切です!
身体の使い方や体型など
お手本としてモチベも上がります!
予約も取りやすそうで
ストレスなく通えそうです!
目標に合わせてメニューも
作成してくれるので、
飽きなく通えそうです!

(引用:Google Map)

店舗名	ピラティススタジオT平塚店
住所	〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町１６−１１大源第３ビル 402号
営業時間	9:00~23:00
料金	FREEプラン: 月会費無料ライトプラン: 月会費 ¥22,000 (月4回セッション、パーソナルトレーニング、LINEサポート) スタンダードプラン: 月会費 ¥44,000 (月8回セッション、パーソナルトレーニング、LINEサポート)
体験レッスン料金	無料
内容	マットピラティス、マシンピラティス（詳細は不明）完全予約制のマンツーマンレッスン

公式サイト

4．SKピラティス

■特徴

経験豊富なインストラクターが指導：出産経験を持つインストラクターによる、産後の体型戻しに特化したレッスン。

子供連れOK：お子様を連れての参加が可能で、他の参加者との交流を楽しみながら運動できます。
出張レッスン：学校や職場でのグループレッスンなど、出張レッスンにも対応しています。
少人数制：少人数でのレッスンを行っており、一人ひとりに手厚いサポートを提供。
通いやすい料金設定：プライベートスタジオならではの、続けやすい価格でお得な回数券も用意。

■おすすめポイント

地元密着型のピラティススタジオで、生活圏内で通いやすい立地です。
健康や美容に悩むママたちが参加しやすく、共感できる環境を提供しています。
体験レッスンやお得なプランが充実しており、初めての方でも気軽にトライしやすい。
インストラクターとの距離が近く、個々のニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを受けられます。
ピラティスを通じて身体だけでなく心のケアも促進するプログラムがあり、リフレッシュやストレス解消に役立ちます。

■SKピラティスの口コミ

とても分かりやすく丁寧に正しい姿勢や身体の動かし方を教えて貰えます。激しくないのに次の日は全身筋肉痛になります。グループレッスンもプライベートレッスンもとても充実していて必ず身体が変わります！！

(引用:Google Map）

初めてピラティスに伺いました。
カウンセリングで話を聞いてくれてメニューを作ってくれました。
体のことがよくわかっているので丁寧に教えてくれます。普段運動できてないので、ピラティスを終わった後は身体がスッキリして姿勢がよくなった気がしました。これからも続けてみようと思います。先生は明るくて元気をもらえます。
(引用:Google Map)

住宅街にあるプライベート感のあるピラティス教室！
私は産後の体のケアを目的で通っています。毎回どこか調子悪いところありますか？とレッスン前に聞いてくれて、その日に合わせたメニューを行ってくれます。知識量が豊富なので色々アドバイスもくれます。
(引用:Google Map)

店舗名	SKピラティス
住所	〒254-0053 神奈川県平塚市桜ヶ丘5-40
営業時間	記載なし
料金	産後ピラティス・姿勢改善ピラティス・ダイエットピラティス初回体験：3,500円 1回（60分）：6,000円 4回：24,000円 5回：29,700円 10回：55,000円 24回：131,000円（お得な回数券）マタニティピラティス初回体験：3,000円 1回（60分）：4,000円 4回：20,500円 8回：39,800円 10回：48,000円グループレッスン初回体験：1,500円 1回：1,800円 4回：6,000円 8回：11,500円 10回：14,000円
体験レッスン料金	産後ピラティス・姿勢改善ピラティス・ダイエットピラティス：3,500円マタニティピラティス：3,000円グループレッスン：1,500円
内容	グループレッスンプライベートレッスン

公式サイト

5．Studio U.

■特徴

プライベートスタジオ: 周りを気にせず、自分のペースで集中してレッスンを受けられる。
マシンピラティス: リフォーマーと呼ばれるマシンを使用し、体の動きをサポートしながら効果的に鍛える。
初心者向け: 運動が苦手な方や初めての方でも安心して始められるよう、丁寧に指導してくれる。
産前産後ケア: 妊娠中や産後の身体の変化に合わせたプログラムを提供。
女性専用: 女性専用の空間で、安心してトレーニングに集中できる。

■おすすめポイント

経験豊富なインストラクター: バレエ経験を生かし、身体の構造や動きの仕組みを深く理解した指導が受けられる。
丁寧なカウンセリング: 個々の身体の状態や目標に合わせて、最適なプログラムを提案してくれる。
アットホームな雰囲気: 明るく清潔感のあるスタジオで、リラックスしてレッスンを受けられる。
アクセス抜群: 平塚駅南口から徒歩5分とアクセスしやすい立地。
充実した料金プラン: 体験レッスンから月額コースまで、ニーズに合わせたプランが用意されている。

■Studio U.の口コミ

元々マシンピラティスに興味があり、いきなりグループレッスンを受けて、ちゃんと出来るか不安だったので、グループレッスンの体験を受ける前にパーソナルを受けてみようと思ったのがきっかけです。
オーナー様をはじめ、どのインストラクターの方もとてもわかりやすく、1時間のレッスンはあっという間に終わってしまいます！

(引用:Google Map)

マシンを使ったピラティスに興味があったので利用させていただきました。パーソナルなので身体の動かし方など質問も的確に答えていただき、体験前と体験後で姿勢が改善されてることを実感できました。

(引用:Google Map)

店舗名	Studio U.
住所	〒254-0807 神奈川県平塚市代官町11-10 GRANDREVE代官町
営業時間	Weekday: 9:30～21:00 Weekend: 9:00～21:00
料金	月額コース: 2回/3回/4回 ¥14,000～ピラティス初回体験: ¥7,500
体験レッスン料金	記載なし
内容	マシンピラティスプライベートレッスン