ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。
一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。
スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。
そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、仙台泉周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。
仙台泉周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。
【この記事はこんな人におすすめ】
✅ 仙台泉駅付近に住んでいてピラティスがしたい
✅ 宮城県・仙台泉のピラティススタジオのおすすめが知りたい
✅ どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
✅ 仙台泉近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい
ピラティスを始めるメリットは？
1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。
さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。
ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。
ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。
2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。
マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】
ピラティスには以下の2種類があります。
- マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
- マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。
マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。
また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます
2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】
- グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
- プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。
より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。
とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。
3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】
- 月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
- 回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。
いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。
また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。
また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。
仙台泉周辺のピラティススタジオ【おすすめ３選】
1．ピラティススタジオ『ルルト』
■特徴
- 理学療法士監修
- 完全マンツーマン
- カスタムメイドのメニュー
- マシンピラティス完備
■おすすめポイント
理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。
完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。
お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。
■ルルトの口コミ
ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。（引用：Google Map)
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
（引用：Google Map)
初めて本格的なピラティスでした。 少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。 専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。
（引用：Google Map）
| 店舗名 | ピラティススタジオ『ルルト』 |
| 住所 | 宮城県仙台市泉区市名坂本屋敷3-1 S-BOX泉101 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 料金 | 月3回:29700円 月4回:38400円 月6回:55800円 月8回:72000円 ※入会金22000円 |
| 体験レッスン料金 | 1000～5000円（店舗により異なる） |
| 内容 | 理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン 解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる 完全マンツーマンでのマシンピラティス |
2．ピラティススタジオBB
■特徴
- 個別対応のピラティス指導 – 会員の姿勢や運動レベルに合わせたオーダーメイドのメニューを提供。
- マシンとマットの組み合わせ – リフォーマーだけでなく、トラピーズテーブル、ピラティスチェア、バレルなどを使用。
- 医療系専門家による指導 – PHIピラティスのメソッドを取り入れ、現代の医学知識を基にした安全で効果的な指導。
- 未経験者から上級者まで対応 – 初めての方でも新たな発見があり、経験者も次のステップへ進める。
- 妊婦・産後ケア対応 – 妊娠中や産後の方へのピラティスメニューも充実しており、骨盤底筋群へのアプローチが可能。
■おすすめポイント
レッスン形式：オーダーメイドのパーソナルトレーニングを基本とし、個別指導を重視。
ピラティスの種類：マシンピラティス（リフォーマー、トラピーズテーブル、ピラティスチェア、バレル）とマットピラティスを組み合わせた指導。入会金：11,000円（初期登録料）。
■ピラティススタジオBB の口コミ
こちらでピラティスのパーソナルトレーニングを受けています。個々の体の悩みやなりたい体に合わせたオーダーメイドの贅沢な時間で、1回で効果を実感でき、続ける事で自分の体にどんどん良い効果があると感じてます！トレーナーの方達も全員気持ち良く、そのおかげかスタジオもいつもいい 気 が流れています。自分の大切な体のメンテナンスの為にずっと続けたいと思います(^^)
（引用：Google Map）
姿勢とO脚の改善を目標に通っています。
トレーナーさんが分かりやすく優しく教えてくださるので、キツくても頑張れます
回数を重ねていくうちに、脚の形が少しずつ良くなってきて、効果を実感しています！
より良い身体の状態にしていくためにも、
これからも継続して通いたいと思います！
(引用:Google Map）
仙台でパーソナルのピラティスといえばココ！キャラウェイの1階にあり、トライリングスというジムの中にあります。
マシンはリフォーマー、キャデラック、チェアー、コアアライン、バレルと全て揃っているので、1人1人のニーズや身体に併せてメニューを作成してくれます。(引用:Google Map）
| 店舗名 | ピラティススタジオBB |
| 住所 | 〒981-3203 宮城県仙台市泉区高森7-2 ショッピングガーデンキャラウェイ1F |
| 営業時間 | 日：10:00～21:00（最終20:00開始）。 土祝：9:00～19:00（最終18:00開始）。 日曜定休日（一部スタジオ） |
| 料金 | 月会員、回数券会員に応じた料金プランがあり。 |
| 体験レッスン料金 | 5,500円（50分） |
| 内容 | マシンピラティス（リフォーマー、トラピーズテーブル、ピラティスチェア、バレル）とマットピラティスを組み合わせた指導。 |
3．AUN仙台八乙女
■特徴
- 腰痛・肩こり改善 – 体験者の多くがピラティスを通じて、腰痛や肩こりが軽減されたと実感。
- ダイエットと健康作り – ピラティスとトレーニングを組み合わせて、無理なくダイエットや体調管理をサポート。
- 栄養カウンセリング付き – 体験やコースに栄養カウンセリングが含まれ、健康的な食生活のアドバイスが受けられる。
- パーソナル対応 – 一人ひとりの体調やニーズに合わせた個別指導を行い、効果的にサポート。
- 駐車場完備 – 駐車場が敷地内にあり、車でのアクセスも便利
■おすすめポイント
レッスン形式: パーソナルピラティス、栄養カウンセリング、マシンピラティス、トレーニングが含まれ、個別指導を重視。
ピラティスの種類: マシンピラティスを中心に、痛みを改善するためのピラティスを提供。
入会金: 特に記載なし、詳細は問い合わせが必要。
■AUN仙台八乙女 の口コミ
体験で訪問しました。ピラティス初心者ですが、マシンを使って細かく指導していただけました。対応もとても丁寧でよかったです
(引用:Google Map)
ピラティスと栄養カウンセリングを受けて４ヶ月経過しました😊 シオン先生の丁寧なご指導で劇的に心身不調が改善✨気持ちよく動けるようになってきました これからもよろしくお願いします🤗 …
(引用:Google Map )
体験できました。 丁寧に教えてもらってありがたかったです！ またよろしくお願いします。
(引用:Google Map)
| 店舗名 | AUN仙台八乙女 |
| 住所 | 〒981-3112 宮城県仙台市八乙女１丁目７−６ エスポワール栗原 102 パーソナルトレーニング・ピラティスAUN |
| 営業時間 | 月曜日: 13:00 – 19:00 火曜日 – 日曜日: 09:00 – 22:00 |
| 料金 | 1回60分の単発料金: ¥6,600（平日限定）〜¥8,800（通常） 3ヶ月コース: ¥114,400（栄養カウンセリング+ピラティスコース） |
| 体験レッスン料金 | 1回体験（60分+30分カウンセリング）: ¥1,000 1ヶ月体験（60分×3回＋栄養カウンセリング）: ¥10,000 |
| 内容 | ピラティス専用マシン完備 ・一人一人に向き合った個別レッスン ・栄養カウンセリングを受けられる ・マシンピラティスとマットピラティスを提供 |
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
「どのスタジオが自分に合っているかわからない」
そんな場合は、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
体験レッスンの際にチェックすべきポイントは以下の通りです。
- 指導者のスキルや指導スタイル
- 設備の充実度
- レッスンの内容と難易度
- 通いやすさ（立地・料金など）
実際に体験することで、自分に合うスタジオかどうかが明確になります。
無料で体験できるスタジオもあるため、ぜひ気になるスタジオを調べてみることをおすすめします。
仙台泉周辺で結果を出すなら「ルルト」
ピラティスを始める目的の多くは、「短期間で結果を出したい」「体をしっかり変えたい」といったもの。
そのためには、経験豊富な指導者がいることが重要です。
仙台泉周辺で本格的にピラティスをするなら、理学療法士監修の「ルルト」がおすすめです。
ルルトがおすすめの理由
- 理学療法士が監修する専門スタジオ
- プライベートレッスンで一人ひとりに最適な指導
- マシンピラティス完備で効率よくトレーニング
医学に基づいた効果的なレッスンが魅力の「ルルト」。
体験レッスンが安くなるキャンペーンや入会金が0円になるキャンペーンが開催されていることもあるため、ぜひ「ルルト」で体験レッスンを受けてみましょう！
まとめ
仙台泉周辺には、男性にもおすすめのピラティススタジオが数多くあります。
- 理学療法士監修の効果の高いレッスンなら「ルルト」
- 気軽に始めたいなら「ピラティススタジオBB 」
- 楽しく継続したいなら「AUN仙台八乙女」
など、まずは体験レッスンにいってみて自分に合うスタジオを見つけましょう！
