薬院周辺のピラティススタジオ4選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、薬院周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

薬院周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　薬院駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　薬院のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　薬院近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
薬院のピラティススタジオ【おすすめ4選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
薬院周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

薬院のピラティススタジオ【おすすめ4選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	福岡市中央区清川1-8-10　ペンギン堂ビル5階駅からの距離：地下鉄薬院駅　徒歩8分 / 渡辺通駅から徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．zen place pilates 福岡薬院スタジオ

■特徴

さまざまな資格を取得したエデュケーター（インストラクター）が在籍
マット/マシンピラティス両方完備
個別/グループレッスン両対応
都度払い/月額払い両方可能
ライブレッスンや短期集中コースがある

■おすすめポイント

全国140店舗を展開しており、約20年の継続的なリサーチによる科学的知見に基づいた方法論を用いた効果的なレッスンを受けることができます。

服装自由・室内シューズ不要で手ぶらで行けるため、通いやすいスタジオです。

また、マットピラティス及びマシンピラティス、個別及びグループレッスン、都度払い及び月額払いなど、様々な通い方を選ぶことができ、自分の好みやライフスタイルに合わせてレッスンを行うことができます。

■zen place pilates 福岡薬院スタジオの口コミ

まったくの初心者でも体験を楽しく終えることができました。続けようと思います。
（引用：Google Map）

約１時間のレッスンですが、３ヶ月続けてみて、周りから背が伸びた？と言われるように！姿勢が良くなり、身体が整ってきているのを実感してます。スタッフの方も明るく、元気になる場所です！
(引用:Google Map）

運動習慣を身につけたいと思ってピラティスを始めました。レッスンは色々なメニューがあるので体調に合わせて選んでいます。元々運動が苦手な私でも続けやすく、回数を重ねるごとに体の変化を感じています。これからも楽しく通います！

(引用:Google Map）

店舗名	zen place pilates 福岡薬院スタジオ
住所	〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院4丁目3-5セレス薬院 3階
営業時間	平日：9:00-22:00 / 土日祝：7:00-19:00
料金	マットグループレッスンフリープラン：月額16,940円（税込）デイフリー：月額13,552円（税込）月4回プラン：月額10,450円（税込）月6回プラン：月額14,520円（税込）リフォーマーグループレッスン月4回プラン：月額15,400円（税込）月8回プラン：月額25,300円（税込）マット＆マシングループレッスン MM22（マット＆マシン各2回）：月額12,650円（税込） MM33（マット＆マシン各3回）：月額18,150円（税込） MM44（マット＆マシン各4回）：月額21,560円（税込）プライベートレッスン月4回プラン：月額37,400円（税込）
体験レッスン料金	マット1000円マシン3000円プライベート～9900円
内容	マシンピラティスパーソナルレッスン（完全予約制）

公式サイト

3．CLUB PILATES 福岡赤坂薬院

■特徴

研修を受けたインストラクターが指導
レベルごとにクラスが分かれている
マシンピラティス完備
グループレッスン中心

■おすすめポイント

世界に800店舗を展開する大手のピラティススタジオです。

初心者から上級者までレベルに合わせてクラスを選べるため、グループレッスンではありますが個々に合わせた質の高いレッスンが受けられます。

また、15種類のアイテムを使用する充実の設備体制や、開店時間の早さも魅力的です。

■CLUB　PILATESの口コミ

こちらに通い始めて2年以上が経過しました。
猫背の姿勢が改善されたり疲れにくくなったりと心身共に健康になった実感があります。
お陰で現在は違うスポーツにもチャレンジして楽しめています。
インストラクターの方もレセプションの方もいつもお世話になってありがとうございます。

(引用:Google Map)

通い始めて1年以上です。
腰痛やO脚が改善してきました。
インストラクターも有資格者の方で質が高く、楽しいレッスンばかりです。
マシンもたくさんの種類を扱っている為、飽きずに通い続けることができています。

(引用:Google Map )

マシーンピラティスを初めて体験しました！
自分ではできない無限の動きで、あらゆる筋肉を動かすことができ、とてもスッキリ！気持ちがいいです。インストラクターの方々が優しく丁寧に教えてくださるので日頃運動しない人でも誰でも気楽に始められるのがいいな思います！少しずつ身体が柔らかくなるのが通うたびに楽しみです！！駅からもすぐなのも、嬉しいところ😊

(引用:Google Map)

店舗名	CLUB PILATES 福岡赤坂薬院
住所	〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固1丁目12番11号アーバンスクエア警固1階
営業時間	【平日】7:00〜21:00 【土日】7:00〜18:00
料金	月4回:11990〜14190円月8回:21890〜26290円通い放題:36190〜40590円 ※店舗により異なり、要問い合わせ
体験レッスン料金	30分間のお試しレッスン：無料
内容	ピラティス国際資格を持ったインストラクターによるグループレッスンマシンピラティス 4段階のレベル、8種類のクラスから選べる

公式サイト

4．ピラティススタジオ LIGARE

■特徴

体のゆがみを根本的に改善することに特化
初心者向けのレッスンが充実
完全予約制でプライベート感を重視
リニューアルによる新しい内装
福岡の有名なピラティススタジオとして紹介されている

■おすすめポイント

福岡市中心部の便利なロケーションに位置する。
個別レッスンがあり、一人ひとりに合わせたレッスンが可能。
スタジオ内は最新の設備で、快適な環境でレッスンを受けられる。
マイナビニュースにておすすめのスタジオとして紹介されており、安心して通える。
体験レッスンを実施しており、初めての方でも気軽に始められる。

■ピラティススタジオ LIGAREの口コミ

初めてピラティスをしてみてどんなことをするか楽しみでした！

とても丁寧に教えて下さって自分の姿勢が崩れてしまっている事に気付きそこをトレーナーさんに修正してもらい最初と最後で変化を感じられました！

とても良かったです！

またしてみたいと思いました！

(引用:Google Map）

福岡でピラティスといったらここじゃないですか！？

マンツーマンでトレーナーがついてくれます。

代表の日高先生はピラティスの世界的な資格を持っておられ、親切丁寧に指導してくれて、姿勢の事など1時間でもとても勉強になりました。
(引用:Google Map)

ピラティスを初めて受けました！

自分が思っていたピラティスの印象と全然違いました！

姿勢の歪みが気になる方なんかは是非行ってみたほうがいいと思いました！
(引用:Google Map)

店舗名	ピラティススタジオ LIGARE
住所	福岡市中央区高砂1-1-27 プレミールホサカ302
営業時間	9:00 – 20:00（完全予約制）
料金	パーソナルレッスン： 92,400円(税込) / 12回（7,700円/1回）セミパーソナルレッスン： 22,000円(税込) / 月4回（5,500円/1回）回数券： 34,320円(税込) / 4回券（8,580円/1回）※2ヶ月有効
体験レッスン料金	パーソナルレッスン：4,400円(税込) / 60分（1回限り）セミパーソナルレッスン：3,300円(税込) / 60分（1回限り）
内容	マットピラティスマシンピラティスパーソナルレッスン（1対1のマンツーマン形式）セミパーソナルレッスン（1対2のペア形式）グループレッスン（現在は人気のため枠がないが、出張レッスンは可能）