倉敷周辺のピラティススタジオ４選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、倉敷周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

倉敷周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　倉敷駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　倉敷のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　倉敷近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
倉敷のピラティススタジオ【おすすめ４選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
倉敷周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

倉敷のピラティススタジオ【おすすめ４選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	岡山県倉敷市中島894-3　スーパーブライフ103号室
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．ピラティス倉敷 Asto Pilates

■特徴

理学療法士による指導: 専門的な知識に基づく安心のプログラム。
多様なレッスン形式: 個々のニーズに合わせたパーソナルからグループ、オンラインまで幅広く対応。
ピラティスマシン完備: 幅広い種類のマシンを使って多様なエクササイズを提供。
セルフケアの促進: 自宅でもできる運動やトレーニングを習得可能。
24時間サポート: スタジオ利用者に対してLINEで常時サポートを提供。

■おすすめポイント

通いやすい立地: 倉敷市内でアクセスしやすい場所に位置。
フィードバック重視: 少人数制で、個人の変化や進捗を細かく確認。
効果的な変化: 初回から効果を実感できるようにな設計。
コストパフォーマンス: 各レッスンが価格に見合った価値を提供。
先端的な設備: 業界標準のマシンや技能をフル活用したレッスン内容。

■ピラティス倉敷 Asto Pilatesの口コミ

柔軟が大嫌いでピラティスも未経験でしたが、先生が褒め上手で丁寧に教えてくださるので楽しく続けられています。

レッスンに行ったあとは体が軽い！首や股関節に痛みがあったのですが、ちょっと楽になってきました。
（引用：Google Map）

他のスタジオで数回ピラティスの経験がありましたが、身体の特徴や歪みを細かく捉え、丁寧に整えて下さるのが非常に素晴らしいと感じました。経験も知識も豊富で、一回の体験でも身体に変化を感じました。また、レッスン自体も非常に楽しくできました。ありがとうございました！
(引用:Google Map）

パーソナルの体験レッスンをさせていただきました。腰痛がある私に合わせて腰に負担が少ないメニューでしっかりレッスンをして下さいました！1回で姿勢が良くなって体が軽くなりました！！

(引用:Google Map）

店舗名	ピラティス倉敷 Asto Pilates
住所	〒710-0817 岡山県倉敷市大内722-12 ロード102号室
営業時間	月・水・木・金: 10:00～21:00 土・日・祝: 9:00～20:00 火曜日: 定休日
料金	マシンパーソナルレッスン（50分）: 初回 ¥1,000（新春セール価格）単発 ¥9,000 月2回 ¥15,000 月3回 ¥21,300 月4回 ¥26,800 月5回 ¥31,500 マシンペアレッスン（料金は1人分）: 都度払い ¥4,500 月2回 ¥8,000 月3回 ¥11,100 月4回 ¥13,600
体験レッスン料金	マシンパーソナルレッスン初回体験: ¥1,000（新春セール価格）
内容	マシンピラティス（リフォーマーなどを使用）マットピラティスマシンパーソナルレッスン（1対1）マシンペアレッスン（2人）マットグループレッスン（最大6人）

公式サイト

3．ELEMENT　

■特徴

■特徴（５つほど箇条書きで）
短時間（30分）で通いやすい
レンタル品が無料で手ぶらで通える
マンツーマン指導で個別対応

■おすすめポイント

マンツーマンのマシンピラティス指導を通い放題で受けられるのが特徴です。トレーニングウェアやシューズ、ドリンクは無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことが可能です。予約不要で自分の都合に合わせて通えるセミパーソナル形式のスタジオです。サーキット形式のトレーニングで、1回30分の短時間で効率的に体を鍛えることができます。

■ELEMENの口コミ

　こちらのティラピスに通い始めて2か月、確実に自分の身体が変化している事を実感しています。笑顔を絶やさず、丁寧な指導をしてくださいます。心と体のリフレッシュには、最適なレッスンです。

(引用:Google Map)

ピラティス初めて体験しました！

最初に姿勢をみてもらった時と、ピラティス後の姿勢が全然違ったので、すぐ効果が感じられました！

レッスンも楽しかったです！

(引用:Google Map )

体が目に見えて変わって行くのが楽しいです。1回30分と続けやすくトレーナーさんもとっても話しやすいので楽しいです。

(引用:Google Map)

店舗名	ELEMENT
住所	〒710-0837 岡山県倉敷市沖新町６１−４
営業時間	全日10:00〜22:00
料金	月4回フルタイムプラン: ¥22,000（税込） (1回あたり約¥5,500) 月8回デュアルプラン: ¥36,300（税込）通い放題プラン: 月額¥55,000（税込）（1回あたり約¥2,750）
体験レッスン料金	初回体験 ¥3,300（税込）
内容	マンツーマン指導パーソナルジムとマシンピラティス両方を提供

公式サイト

4．Lithe MB

■特徴

多様なレッスン形式: プライベートからグループ、訪問レッスンまで幅広いニーズに対応。
資格保持インストラクター: ピラティスマシンを用いた高品質な指導。
応用可能なトレーニング: リハビリ発祥のエクササイズで幅広い身体の問題に対応。
専門性のある環境: ピラティスや健康に関する多様な資格を持つスタッフ在籍。
地域密着型スタジオ: 美観地区に近く、アクセスしやすい立地。

■おすすめポイント

アクセスの良さ: 倉敷駅から車で10分、美観地区近くの便利な場所。
個別対応の充実: プライベートレッスンで個々の身体状況に応じた指導。
設備充実: マシンピラティスを活用した幅広い運動選択肢。
専門的なサポート: 豊富な実績と資格を持つインストラクターによる安心の指導。
柔軟なスケジュール: 多様な受講タイプでライフスタイルに合わせた通い方が可能。

■Lithe MBの口コミ

美観地区の東側。当然のごとく古民家を改装したお洒落なお店が立ち並ぶ。そんな一角に「ピラティススタジオ」があるんです。

ピラティスインストラクターでもあるオーナー：Mikoさんは、元看護士。「健康と病気」の両面を知り尽くしているからこそのアプローチが特徴なんです。

(引用:Google Map）

楽しく通っています。知識が豊富で勉強になり、姿勢もよくなっていると感じます。毎回、体も心もスッキリです！　
(引用:Google Map)

ピラティスレッスン通ってます長年の身体のクセを直し、呼吸法でリラックスできています。ハーブも少し飲むだけでいいのですが、癒やされ値段にお手頃です✨
(引用:Google Map)

店舗名	Lithe MB
住所	〒710-0054　岡山県倉敷市本町13-20
営業時間	スタジオ：10:00～20:00
料金	プライベートレッスン（70分 / 1F Studio）: 1回 ¥8,500 プライベートレッスン（50分 / 2F Studio）: 1回 ¥6,500 セミプライベートレッスン（2名）: 1回/1名 ¥6,000 グループレッスン: 1回 ¥3,000
体験レッスン料金	プライベート（60分）: ¥6,500 セミプライベート（60分）: ¥5,000 グループ（70分）: ¥2,500
内容	マシンピラティス（リフォーマー、マットピラティスを含む）プライベートレッスン（個別指導）セミプライベートレッスン（2名）グループレッスン