ピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。
特に、全国に展開しているスタジオは数多く、選択肢が豊富です。
そこで、今回は「ピラティススタジオDEP」に注目し、その魅力や特徴を詳しくご紹介します。
この記事では、ピラティススタジオDEPの基本情報や特徴、実際の利用者の口コミ、メリット・デメリットを詳しく解説します。スタジオ選びの参考にしていただければ幸いです。
ピラティススタジオDEPはこんな人におすすめ！
ピラティススタジオDEPは、パーソナルレッスン・グループレッスンを提供しているスタジオです。
- コストを抑えながら通いたい方
- ピラティス初心者や運動経験が少ない方で丁寧な指導を受けたい方
- 姿勢や体の歪みを改善したい、腰痛や肩こりを解消したい方
- 継続的なサポートや相談ができる環境を求めている方
におすすめです。
ピラティススタジオDEPの基本情報
ピラティススタジオDEPは、北海道〜沖縄 全国に展開しています。
理学療法士や作業療法士の国家資格を持つインストラクターが在籍し、安全で効果的なレッスンを提供しています。
スタジオレッスンは、ピラティスマシンを利用したレッスンです。
レッスン形式は、パーソナル・グループ・オンラインがあります。
また、個別の悩み相談は、LINEで24時間可能となっています。
| 体験レッスン料金（税込） | 4,500円（50分） |
| レッスン料金（税込） | パーソナルレッスン 1回 9,900円（50分） グループレッスン 1回券 3,000円 |
| 設備 | 半個室空間や更衣室 ウォーターサーバー完備 |
ピラティススタジオDEPを利用するメリット
ピラティススタジオDEPのおすすめポイントは次のとおりです。
- 理学療法士や作業療法士の資格をもつインストラクターにより、安全で効果的なレッスンを受けられる。
- ピラティスマシンを利用し、1000種類以上のでエクササイズが可能。個々のニーズに応じたメニュー構成ができる。
- 個別LINEでいつでも相談できるサポート体制を整えている。
- 半個室のプライベート空間や清潔感のある設備が整っており、ストレスなくレッスンに集中できる
- 初回体験レッスンや月額プランがあり、コストを抑えつつ継続的に通いやすい。
ピラティススタジオDEPを利用するデメリット
次の可能性もあることを把握しておきましょう。
- 予約が取りづらい場合がある
- パーソナルレッスンは、グループレッスンより料金が高め
- 妊娠中に対応したレッスンはない
体験レッスン時にこれらの内容の他に、毎回同じインストラクターのレッスンを希望する場合は、指名料が別途必要かなどを確認しておくとよいでしょう。
ピラティススタジオDEPの口コミ・評判
ピラティススタジオDEPの利用者からは、インストラクターの指導が丁寧で、個々の体力や目的に合わせたアドバイスをしてくれると高評価を受けています。
実際の口コミをご紹介します。
Aさん
通い始めてから１ヶ月が経ちました。 これまで肩こりがひどくて、毎週マッサージに通っていたのですが、 ここに通い始めてから一回もマッサージに行かず、快適に過ごせてることに自分でもびっくりしています！もっと早くに通えばよかったと思いました。 自分の苦手なところ、解消したいポイントに合わせてメニューを組んでもらえるので、毎回目に見えて姿勢や体型などが変わっていくのも嬉しいです。
Bさん
膝の痛みが改善されました。
自分の身体の癖、正しい使い方や立ち方を教えてもらいました。
ピラティスを続けたお陰で、痛みが出る事が無くなり、以前の様にフットサルを楽しめるようになりました。
Cさん
姿勢と体幹を整えたいと思い、運動してない全くの初心者がマシンティラピスを体験させてもらいました。パーソナルなので、自分自身の欠点に合わせたメニューで、分かりやすく伝えていただけ、楽しく行えました。お腹、腕はしっかり筋肉痛ですが、首肩腰は楽になっています。
ありがとうございました。
体を変えたい人はピラティススタジオDEPがおすすめ
ピラティススタジオDEPは、リハビリの国家資格をもつインストラクターが多数在籍しているスタジオです。
通っている方からは、「毎回のレッスンが楽しい」「レッスン後に効果を実感できる」といった声が多く寄せられています。
お得なキャンペーンも実施中です。
まずは一度、ピラティススタジオDEPで自分の身体とじっくり向き合う時間を体験してみてください。
