橿原周辺のピラティススタジオ5選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、橿原周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

橿原周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　橿原付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　橿原のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　橿原近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
橿原のピラティススタジオ【おすすめ4選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
橿原周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

橿原のピラティススタジオ【おすすめ4選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

毎回、とても丁寧に姿勢を調整して頂きありがとうございます！
運動はあまり得意ではありませんが、マシンを使用した動きと先生の優しい声かけで、日々体幹が安定してきていることを実感しています。

（引用：Google　Map)

lulutoで初めてピラティスを体験しました。これまでに大小様々なケガを経験したこと、仕事柄、デスクワークが多いことなども相まって、全身のバランスに歪みが生まれていました。インストラクターの方が毎回のレッスンにおいて身体の状態の評価をしてくださり、自分が気になる部位の改善に向けてトレーニングを選択してくださるおかげで、身体の状態（私の場合は腰部と股関節の可動域）が良くなってきていると実感しています。レッスンを通して自分の身体と向き合うことができ、とても感謝しています。

（引用：Google　Map)

姿勢改善とダイエットのために、初めてピラティスの体験に行きました！
1回でしたが体験前と後の写真で明らかに柔軟性が変わったことがわかり正直ビックリしました！店内もとても綺麗ですし、スタッフの方も明るく丁寧で的確な指導をしてくださります！これからお世話になります！

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	【橿原店】橿原市醍醐町341-1 上東ビル201号室
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．ピラティスアヴニール

■特徴

完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
同じチケットで「ジム」「ピラティス」「ストレッチ」が選べる新システム
国家資格や医療系資格を持つトレーナーが在籍
駅近＆朝早くから夜遅くまで営業

■おすすめポイント

アヴニールは、「整える×鍛える×ケアする」を1つのスタジオで完結できるのが特徴です。

同じチケットでピラティス・ジムトレーニング・ストレッチを自由に選べるため、その日の体調や目的に合わせて最適な運動を行えます。

姿勢や骨格を整え、無理のないフォームで筋力を強化。疲労回復や柔軟性向上までカバーできるため、効率よく結果を出したい男性にぴったりです。

朝7時〜夜23時まで営業しており、忙しい方にもおすすめです。

■ピラティスアヴニールの口コミ

とても丁寧に対応いただき、からだをほぐしながら、ピラティスができました。初体験でしたが、とても良かったです。
(引用:Google Map）

とにかく身体が軽くなりました。引き締まった感じもあってとても良かったです。先生も優しく教えてくださりとても楽しい時間でした。

(引用:Google Map）

マンツーマンで教えてくださったので、どう体を使えばよいか分かりやすかったです。呼吸法など初歩的なことから教えてくださって初心者からでも始められると思いました。
（引用：Google Map）

店舗名	橿原大和八木店　 Kashiharayamatoyagi \| かしはらやまとやぎ
住所	奈良県橿原市内膳町5丁目2-38 大和ビル6階　（大和八木駅より徒歩2分）
営業時間	7:00～23:00
料金	1回～32回チケットまでの回数制料金プランマンツーマン 1回：9,350円月4回：35,200円　8回：70,400円　16回：140,800円　24回：211,200円　32回：281,600円 ※入会金 8,800円ペア(2人)セミ(3人)ハーフ(30分)の料金プランあり
体験レッスン料金	90分の体験レッスンマンツーマン：5,500円ペア(2人)：3,300円/1人セミ(3人)：2,200円/1人ハーフ(30分)：5,500円
内容	完全個室のマンツーマン指導体調に合わせ、同じチケットでピラティス・ジムトレーニング・ストレッチが選べる

公式サイト

3．ピラティス＆フィットネス和-YAMATO-

■特徴

会員制の完全予約制スタジオ
本格マシンを完備
豊富な資格を持つインストラクターが丁寧に指導
プライベート・ペア・グループに対応

■おすすめポイント

リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使い、体に負担をかけずに姿勢や体幹を整えるプログラムを提供。完全予約制で、1人または少人数で集中してレッスンを受けられます。

インストラクターは国際的資格「STOTT PILATES®」のフル認定をはじめ、パーソナルトレーナーや栄養コンシェルジュなど幅広い専門資格を保有。

姿勢改善やボディメイクはもちろん、ゴルフや競技スポーツのパフォーマンスアップにも対応しています。

■ピラティス＆フィットネス和-YAMATO-の口コミ

スタジオに通い始めて９ヶ月経ちますが、ピラティスのおかげで姿勢が以前より良くなりました。少しずつ猫背が改善され、職場の同僚や友達からも「姿勢が良くなったね！」と声をかけてもらいました。

(引用:公式HP)

ピラティスのレッスンは、初めて動くときは姿勢・呼吸・動きなどいろいろなことに注意を払わなければならず、とても難しいと感じました。でもインストラクターの方が『継続すれば必ず身体は動くようになるから、大丈夫です！』といつも言って下さるので、分からないこともいろいろ聞きながら続けていくことが出来ています。

(引用:公式HP)

私はピラティスを始めてから、日頃の生活の中でも体幹力の重要性を意識するようになりました。細くて強い体を目指し月３回程度利用しています。ピラティスを続けることでバランス良く筋肉がつき、体のラインにメリハリが出てきました。また、姿勢が良くなってきたので、肩こりなどの体調不良も減りました。

(引用:公式HP)

店舗名	ピラティス＆フィットネス和-YAMATO-
住所	奈良県橿原市久米町652-2　橿原市商工経済会館6F （近鉄橿原神宮前駅東口より徒歩1分）
営業時間	平日 10:00 〜21:00（水曜は15:00〜）祝日 10:00 〜15:00 定休日土曜・日曜・月末最終日
料金	プライベートレッスン月額スタンディング予約４回 30,800円（１回7,700円） ※曜日と時間枠を確約。 ※振替／翌月繰越が１回可能。 ※月額７回53,900円もございます。月額フリー予約４回 32,000円（１回8,000円）２回 16,500円（１回8,250円） ※２回の方は隔週での予約（第1・３週／第２・４週）が可能。 ※翌月への繰越はございません。 ※月額スタンディング／フリー共に追加レッスンは各１回分で可能。５回券 42,900円（１回8,580円） ※購入日から３カ月間有効都度利用 9,500円 ※現金のみのお支払い。 ※入会登録料11,000円
体験レッスン料金	5,500円
内容	セミプライベート・グループ料金ありゴルフフィットネス/栄養コンディショニング/シニアライフピラティス/メンズピラティスなどの特別レッスン対応可能

公式サイト

4．パーソナルジムLinkx/ピラティススタジオ

■特徴

ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自メソッド
骨格を整えてから鍛える「効率重視型プログラム」
半年以上の継続率90％超の高満足度
お子様連れOKでパパ世代も通いやすい環境

■おすすめポイント

Linkxは、「ピラティスで整え、トレーニングで鍛える」理論的なアプローチが特徴です。骨格や姿勢を正してから負荷をかけることで、無理なく効率的に結果を出せます。

完全マンツーマン指導なので、自分の体に合ったフォームや負荷を細かく調整してもらえるのも安心。運動初心者の会員が多く、半年以上続く人が9割を超えるという実績も信頼の証です。

「筋肉をつけたい」「姿勢を整えたい」「疲れにくい体をつくりたい」──そんな男性にぴったりのスタジオです。

■パーソナルジムLinkx/ピラティススタジオの口コミ

ピラティスでインナーマッスルを鍛え始めてから、体が引き締まってきたのを実感しています。姿勢が整うと、気分まで明るくなります！

(引用:Google Map）

ダイエット目的でピラティスを始めて約5ヵ月経ちますが、特に姿勢の改善を実感していて、座り仕事で凝りがちだった肩や腰の痛みもかなり楽になりました！インストラクターの方が明るく、面白い方なので、気軽にに色々な話ができて、とても楽しく続けられています！
(引用:Google Map)

仕事を始めてから時には歩けなくなるほどの腰痛が、ピラティスに通って今ではすっかりなくなりましたー💪🔥 パーソナルなので、何が原因で腰痛になっているかなどを考えて、自分にあったメニューを組んでくださいます！忙しくて行けなかった分も翌月に回していただけるので助かりました！人を元気にするパワーのあるトレーナーさんのおかげで、疲れている時も笑顔になれました😊✨ …
(引用:Google Map)

店舗名	パーソナルジムLinkx/ピラティススタジオ橿原神宮店
住所	奈良県橿原市久米町576 コスモビル 4F G2
営業時間	10時00分～22時00分定休日：日曜日
料金	月コース月4プラン:29,800円月6プラン:43,200 月8プラン:56,800 回数券 10回券:74,000 15回券:107,250 20回券:140,000 ※入会金11,000円 ※都度利用時税込8,800円
体験レッスン料金	5,500円
内容	自分の好きなタイミングで通える回数券ありお子様連れOK