「池袋周辺でピラティスを始めたい！」
「しっかり結果を出せる実績のあるスタジオに通いたい！」
そんな方に向けて、池袋エリアのピラティススタジオを徹底比較。
ピラティススタジオによって、講師の実績、設備、レッスン内容が大きく変わるため、適当に選んでしまうと「効果を感じられない」なんてことも……。
本記事では、
✅ 自分に合ったピラティスの種類の選び方
✅ 池袋周辺のおすすめピラティススタジオ6選
✅ 失敗しないピラティススタジオの選び方
を解説します。
池袋周辺でスタジオ選びに迷っている方は、この記事を読んで自分に合うスタジオを見つけてください！
【選び方のコツ】自分に合ったピラティススタジオを見つける方法
池袋は商業施設が多く、ショッピングや仕事帰りにピラティスをしたい方も多いはず。
ですが、ピラティス初心者がスタジオを値段だけで選ぶのは危険！
価格よりも、自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが重要です。
そこで、以下の3つのポイントを押さえて選びましょう！
1. ピラティスの種類で選ぶ【マット vs マシン】
✔ マットピラティス（自重トレーニング）
・全身をバランスよく鍛える
・特別な器具なしで自宅でもできる
・正しいフォームを維持するのが難しい
✔ マシンピラティス（器具を使用）
・初心者でも正しい動きがしやすい
・ピンポイントで気になる部位を鍛えられる
・負荷の調整ができる
👉 初心者や効率よく結果を出したい方にはマシンピラティスがおすすめ！
2. レッスン形式で選ぶ【グループ vs プライベート】
✔ グループレッスン
・比較的安く参加できる
・周りと一緒にモチベーションが上がる
・レッスンの強度は平均的（個別指導は少なめ）
✔ プライベートレッスン
・自分のレベルに合わせた最適な指導
・効率よく目標に向かえる
・指導者のレベルによって質が変わる
👉 結果を重視するなら、プライベートレッスンが圧倒的におすすめ！
3. 料金形態で選ぶ【月額 vs 回数制】
✔ 月額制（通い放題 or 月◯回）
・時間に余裕があり、頻繁に通いたい方向け
・1回あたりのコストが安くなる場合も
✔ 回数制（チケット制）
・スケジュールが不規則な方や週1ペースの方におすすめ
・行きたい時に自分のペースで通える
👉 初心者なら回数制でスタート → 慣れてきたら月額制に移行するのがベスト！
【池袋周辺】おすすめのピラティススタジオ6選
「池袋周辺でどのスタジオがいいのか分からない！」という方のために、厳選した6つのスタジオを紹介します。
それぞれの特徴を比較して、自分に合うスタジオを見つけましょう！
1. ルルト新宿店（本格派 & 確実に結果を出したい人向け）
📍 アクセス：新宿三丁目駅 徒歩8分（池袋から1駅）
✅ 理学療法士が監修するプライベートレッスン専門のスタジオ
✅ マシンピラティス完備で初心者も安心！
✅ 鍵付き更衣室＆ロッカー完備（アメニティあり）
🔹 おすすめポイント
✔ ピラティス初心者でも安心して指導を受けられる
✔ 科学的アプローチで不調を根本改善
✔ 体験キャンペーンでお得に試せる
2. zen place pilates 池袋スタジオ（大手 & 安定感あり）
📍 アクセス：池袋駅 徒歩5分
✅ 全国100店舗以上の大手スタジオ
✅ 初心者から上級者まで対応
✅ グループレッスン & プライベートレッスンあり
🔹 おすすめポイント
✔ ピラティス未経験者でも通いやすい
✔ 男女別の更衣室＆ロッカー完備
✔ 他エリアの店舗も利用可能
3. LALA PILATES 池袋スタジオ（少人数制 & 女性向け）
📍 アクセス：池袋駅 徒歩3分
✅ リフォーマーピラティス専門の少人数制スタジオ
✅ プライベートレッスンも可能
✅ ロッカールーム・シャワールーム完備
🔹 おすすめポイント
✔ 少人数制で丁寧な指導が受けられる
✔ アメニティが充実している
4. pilates K 池袋店（女性専用 & ボディメイク向け）
📍 アクセス：池袋駅 徒歩5分
✅ 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
✅ 夜遅くまで営業しており、仕事帰りにも◎
🔹 おすすめポイント
✔ 女性向けのボディメイク特化プログラム
✔ レンタルウェアあり
5. PilatesGreen（通い放題プランあり）
📍 アクセス：池袋駅 徒歩6分
✅ マシン & フォームローラーを活用した多彩なレッスン
✅ グループ & プライベート両方対応
✅ 通い放題のプランあり
🔹 おすすめポイント
✔ 頻繁に通いたい方におすすめ！
6. スタジオヨギー 池袋（オンラインレッスン対応）
📍 アクセス：池袋駅 徒歩3分
✅ 全国展開している大手ヨガ＆ピラティススタジオ
✅ オンラインレッスンも可能
🔹 おすすめポイント
✔ ヨガ・ピラティス両方受けたい人に◎
【まとめ】池袋でピラティスをするならココ！
池袋周辺には魅力的なピラティススタジオが多くありますが、目的に合ったスタジオを選ぶことが大切！
💡 どこに通えばいいか迷ったら…
✅ 本格的に学びたいなら → ルルト新宿店
✅ 初心者向けの大手スタジオなら → zen place pilates
✅ 女性専用なら → pilates K
まずは体験レッスンを受けて、自分に合うスタジオを見つけてみましょう！ 💪✨
