福岡天神周辺のピラティススタジオ3選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、福岡天神周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

福岡天神周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　福岡天神駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　福岡天神のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　福岡天神近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
福岡天神のピラティススタジオ【おすすめ3選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
福岡天神周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

福岡天神のピラティススタジオ【おすすめ3選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目1-4　天神尾嶋ビル501
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．zen place福岡天神

■特徴

さまざまな資格を取得したエデュケーター（インストラクター）が在籍
マット/マシンピラティス両方完備
個別/グループレッスン両対応
都度払い/月額払い両方可能
ライブレッスンや短期集中コースがある

■おすすめポイント

全国140店舗を展開しており、約20年の継続的なリサーチによる科学的知見に基づいた方法論を用いた効果的なレッスンを受けることができます。

服装自由・室内シューズ不要で手ぶらで行けるため、通いやすいスタジオです。

また、マットピラティス及びマシンピラティス、個別及びグループレッスン、都度払い及び月額払いなど、様々な通い方を選ぶことができ、自分の好みやライフスタイルに合わせてレッスンを行うことができます。

■zen place福岡天神の口コミ

マットのグループレッスンでお世話になっています！スタジオは親不孝通りにほど近い、特徴的な外観のビルの最上階、開放感あふれる素敵な空間✨️ もともと指導者の養成を目的とした会社だからでしょうか、誰もが学びの途中にあって、インストラクターのみなさんも「先生」というより「センパイ」という感じ✨️ 共に学んで共に気づきを深めて行く、そんな雰囲気が好きで、ヨガスタジオを間借りしていた頃から３年通っています✨️
（引用：Google Map）

ゼン薬院の時から通ってますが、ピラティス以外の人生に関わることついても教えていただいてます。天神店は雰囲気も非常に良く、夜になるとリッツカールトンも非常に綺麗で、心身ともに癒されます。ぜひピラティス仲間を増やしたいと思いますので、一緒にピラティスしましょう。
(引用:Google Map）

昭和通り沿いで、アクセスもよく、何より開放感がありとても綺麗なスタジオなのが最高です！！行くまでは億劫に感じる方もいるかもしれませんが、レッスンが終わる頃には、体も気分もすっかり晴れやかになります。先生達も明るく優しく、楽しく、こんな風になりたいなとお手本になる様な方ばかりです！通い始めて2年位ですが、運動や習い事でこんなに続いたのは初めてです。今では、ピラティスは無くてはならない存在になっています！

(引用:Google Map）

店舗名	zen place福岡天神
住所	〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴1-1-11 天神グラスビルディング9階
営業時間	平日: 9:00 – 21:55 土日祝: 8:30 – 16:55
料金	料金プランは多岐にわたりますが、以下は一部のプランです（全て税込）：マットグループ: 16,940円/月 (フリープラン) リフォーマーグループ (月4回): 15,400円/月プライベート（マシンプライベート、月4回）: 37,400円/月その他、月6回や月8回のプランもあり、詳細は直接スタジオの料金ページで確認してください。
体験レッスン料金	体験レッスンの料金は通常、キャンペーンやプロモーションにより異なることがあります。
内容	マットピラティスリフォーマーピラティスマシングループレッスンプライベートレッスン

公式サイト

3．ピラティズジャパン

■特徴

専門のインストラクター: ジョセフ・ピラティスの身体哲学に基づく指導を行い、高い専門性を有するインストラクターが在籍。
リラクゼーション重視: パフォーマンス向上だけでなく、心身のリラクゼーションや身体の歪み改善を目的としたプログラムも充実。
感染対策の徹底: スタジオ内の換気や器具の消毒を実施し、安全で快適な環境を提供。
アクセスの良さ: 福岡市の中心地に位置し、公共交通機関からのアクセスが良好。

■おすすめポイント

初心者歓迎: ピラティス未経験者も安心して参加できるクラスがあり、個人のペースに合わせた指導が受けられます。
多彩なプログラム: 定期的にワークショップやイベントを開催し、さらなるスキル向上や仲間との交流の場が提供されます。
フレキシブルな通い方: 月額プランや都度払いなど、ライフスタイルに合わせた柔軟な料金体系を採用しており、自分に合った通い方が可能。
女性専用クラスあり: 特に女性を意識したプログラムがあり、安心して通える環境を提供しています。
コア強化と身体の安定性向上: ピラティスを通じて、コアの筋肉を鍛えることで身体の安定性を高め、日常生活や他のスポーツへのパフォーマンス向上に寄与します

■ピラティズジャパンの口コミ

癒しも刺激ももらえる唯一無二のピラティススタジオ。福岡グルメを堪能するためにも、pilatesjapanでのピラティスは欠かせません！笑

(引用:Google Map)

いつもありがとうございます。週1-2のペースで楽しく通ってます。日々の生活でなんとなく歪んでいく姿勢をマシーンのピラティスレッスンで整えてもらってます。ハードな毎日を健康的に過ごせる、無くてはならないスタジオになってます。

(引用:Google Map )

普段から運動不足で、肩コリと腰痛があり通っています。続けて通っているうちに、痛みも減り、カラダがスッキリしてきました♪ スタジオ内、とても綺麗で感染対策もされているので安心です♪ これからも宜しくお願い致します☺︎

(引用:Google Map)

店舗名	ピラティズジャパン
住所	福岡市中央区警固1丁目15番38号カイタックスクエアガーデンウエスト3F
営業時間	月〜金: 10:00〜21:00（最終受付20:00）土日祝: 9:00〜18:00（最終受付17:00）定休日: 不定休
料金	ポイント購入方法: プリペイドカードを購入: 10ポイントカード: 13,750円（1ヶ月有効） 20ポイントカード: 25,300円（2ヶ月有効） 50ポイントカード: 55,500円（3ヶ月有効） 100ポイントカード: 110,000円（6ヶ月有効） 200ポイントカード: 217,800円（12ヶ月有効）ビジターの場合: 1ポイント: 1,815円（税込
体験レッスン料金	トライアル（体験レッスン）: 内容: マット上でのピラティスエクササイズと、専用マシンを使用したエクササイズの基本を指導。時間: 60分定員: 1名料金: 18,000円
内容	フィットネス系: 筋力アップとパフォーマンス向上を目的としたスタイル。リハビリ系: 身体の歪みや痛みの改善、コアの筋肉を鍛えることに焦点を当てたスタイル。