名駅周辺のピラティススタジオ5選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、名駅周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

名駅周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　名駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　名駅のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　名駅近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

ピラティスを始めるメリットは？
1. 1. 体の調子が整い、身体能力がアップする
2. 2．コミュニティが広がる
ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント
名駅のピラティススタジオ【おすすめ5選】
迷ったらまずは体験レッスンを受けよう
名駅周辺で結果を出すなら「ルルト」
まとめ

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

名駅のピラティススタジオ【おすすめ5選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

理学療法士監修
完全マンツーマン
カスタムメイドのメニュー
マシンピラティス完備

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

ピラティススタジオルルトの特徴とは？全国展開のマシンピラティス×パーソナルレッスン

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	愛知県名古屋市中村区竹橋町14-2 ブラン・ド・ブラン5B
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円月4回:38400円月6回:55800円月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる完全マンツーマンでのマシンピラティス

公式サイト

2．　zen place

■特徴

さまざまな資格を取得したエデュケーター（インストラクター）が在籍
マット/マシンピラティス両方完備
個別/グループレッスン両対応
都度払い/月額払い両方可能
ライブレッスンや短期集中コースがある

■おすすめポイント

全国140店舗を展開しており、約20年の継続的なリサーチによる科学的知見に基づいた方法論を用いた効果的なレッスンを受けることができます。

服装自由・室内シューズ不要で手ぶらで行けるため、通いやすいスタジオです。

また、マットピラティス及びマシンピラティス、個別及びグループレッスン、都度払い及び月額払いなど、様々な通い方を選ぶことができ、自分の好みやライフスタイルに合わせてレッスンを行うことができます。

■　zen placeの口コミ

日初めてレッスンに伺いました。
まず始めに驚いたのは皆様のアットホームな
雰囲気です。
少し緊張していましたがすぐに空間に溶け込むことができました。
安心感を覚え、とても嬉しかったです。
（引用：Google Map）

今回受講させて頂いた「Takutoさん」をはじめ、他の先生方もとても良い表情をしており、明るく前向きな言葉が飛び交っていました。
素敵な空間を作り上げている皆様に感銘を受けました。
とても素敵な時間を過ごすことができます。
もしピラティスを始めようか迷ってる方がいらっしゃいましたら、心からオススメできる
スタジオです。
(引用:Google Map）

スタッフさんが親切で良い!

(引用:Google Map）

店舗名	zen place
住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-10名駅ファーストビル 6B
営業時間	平日：7:00 – 21:30 土日祝：8:00 – 19:00 （最終レッスンは終業時間1時間前から実施）
料金	マットグループ（フリープラン）：16,940円（税込）リフォーマーグループ（月4回）：15,400円（税込）プライベートレッスン（月4回）：37,400円（税込）（詳細な料金プランは、グレード別で提示されているため、全リストはスタジオの料金表を参照することをお勧めします）
体験レッスン料金	記載なし
内容	マットピラティス：道具を使わず、自身体重を利用したエクササイズ。マシンピラティス：リフォーマーやキャデラックなどの機器を使用したエクササイズ。グループレッスン（マットピラティス、マシンピラティス）プライベートレッスン

公式サイト

3．スタジオ・ヨギー名古屋店

■特徴

名古屋駅ミヤコ地下街2番出口から徒歩30秒のアクセス便利な立地。
幅広いプログラムが用意されており、常温ヨガ、ピラティス、ペルヴィスワークなど多様なレッスンが受けられる。
大きな窓から自然光が入る開放的で居心地の良いスタジオ空間。
定員制（Aスタジオ28名、Bスタジオ16名）で、少人数制のため個別指導が受けやすい。
初心者向けのコースから資格取得プログラムまで、さまざまなレベルに対応したクラスが揃っている。

■おすすめポイント

名古屋ダウンタウンの中心地に位置しており、通いやすいストレスフリーな環境で通うことができます。
人気の料金プランが揃っており、クラス受け放題や月額プランなど、ライフスタイルに合わせた柔軟な支払い方法が選べます。
初回体験が500円から参加できるキャンペーンがあり、気軽に始めやすいので、初心者の方でも安心してお近くの店舗を訪れることができます。
講師陣は現役のインストラクターや海外の専門家による多様な知識と技術を学ぶことができるため、質の高いレッスンが受けられます。
スタジオでのレッスンに加えて、オンラインでのプログラムも提供しているため、ライフスタイルに合わせて柔軟に参加できます。

■スタジオ・ヨギー名古屋店の口コミ

コロナ対策をしっかりしたヨガ教室です。
先生のレベルも高く、初心者から上級者まで様々なクラスがあります。

(引用:Google Map)

幾つか部屋があり、広くてとても綺麗です。先生もとても素敵な方です。講座も充実しており、自分のペースで出来るので良いです。大人数でやるのと男性がいても気にならない方にはお勧めです。

(引用:Google Map )

ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィス（骨盤調整）のクラスがあるキレイなスタジオです。
多様なクラスがあるので、ビギナーにもオススメです。

(引用:Google Map)

店舗名	スタジオ・ヨギー名古屋店
住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22 名駅ビル6F
営業時間	月～金: 10:00～22:00 土日祝: 9:00～20:00
料金	プレミアムプラン: 月額 14,200円 (税抜) / 15,620円 (税込)（受け放題）スタンダードプラン: 月額 10,700円 (税抜) / 11,770円 (税込)（月6回）ライトプラン: 月額 9,200円 (税抜) / 10,120円 (税込)（月4回）その他、詳細な料金やプランは公式サイトで確認してください。
体験レッスン料金	初回体験料金: 500円
内容	ピラティスビギナー: 初心者や基本をしっかり学びたい方向けのクラス。代謝アップピラティス: 動きをスムーズに繋げて体を動かす楽しさを体験するクラス。体幹コントロールピラティス: コアにフォーカスして、基礎から応用まで体の使い方を学ぶクラス。ペルヴィス・ワーク: 骨盤周りに特化したプログラム。

公式サイト

4．スタジオnano

■特徴

姿勢矯正・痛み改善専門: 専門的なトレーナーが、身体の状態をチェックし、個別に最適なトレーニングを提供。
60分体験レッスン: 手ぶらで参加できる60分の体験レッスンを実施しており、初めての方でも気軽に参加可能。
アクセスの良さ: 地下鉄名古屋駅から徒歩1分、伏見駅から徒歩2分と、通いやすい立地でアクセスが便利。
オーダーメイドのトレーニング: アンケートやカウンセリングを基に、個々のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングプランを提供。
男性も利用可能: 性別に関わらず、誰でも気軽にトレーニングを受けられる環境を整えている。

■おすすめポイント

手ぶらでOK: トレーニングウェアやタオル、飲料水が用意されており、身軽に立ち寄れます。
運動初心者でも安心: 運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、専門のトレーナーがサポートしてくれます。
多様なトレーニング選択: パーソナルトレーニングやピラティスなど、目的に応じた多様なトレーニングメニューを選べます。
駅近の便利なロケーション: 名古屋・伏見の主要な駅から近く、仕事帰りや外出のついでにも立ち寄りやすい。
個別対応のカスタマイズ性: 一人ひとりの体に合わせたメニューを組むため、効果的なトレーニングを実現。

■スタジオnanoの口コミ

nanoではトレーナーさんが正しく身体の使い方を教えてくださるので、自分としては以前よりかなり姿勢がよくなった気がしています。
健康状態も良くなって、ウォーキングもたくさん出来るようになり、体力も上がってきました。

(引用:Google Map）

パーソナルでピラティスを習い始めて月3〜4回で1年ほど通ってます。
スタッフ皆さんの雰囲気がとても良く、お店の清掃が行き届いてるのでストレスなく通っています。
(引用:Google Map)

パーソナルトレーナーとして活動しています！ナノでは自分がトレーニングでお世話になったりしていて、それをクライアントに提供するととても喜ばれます！
ビジネスについてもトレーナーの働き方について親身になって教えて頂き、とても嬉しいです！
(引用:Google Map)

店舗名	スタジオnano
住所	愛知県名古屋市中村区名駅4-7-1 名古屋プライムセントラルタワー13F
営業時間	月～木: 9:00～21:00 土日: 0:00～18:00 定休日: 曜・祝日
料金	マンツーマンレッスン (トレーニング・ピラティス共通) 1回 (60分): 11,000円 (税込み) 月2回: 21,560円 (税込み) 月4回: 41,800円 (税込み) 月6回: 61,380円 (税込み) 月8回: 79,200円 (税込み) デュエット会員コース (トレーニング・ピラティス共通) 1回 (60分): 15,400円 (税込み) / 1人セミプライベートスクール (ピラティスのみ) マットピラティス (隔週月2回): 12,100円 (税込み) マシンピラティス (隔週月2回): 14,300円 (税込み)
体験レッスン料金	5,000円（税抜）
内容	マットピラティスマシンピラティスパーソナルトレーニング: マンツーマン指導ピラティス: マンツーマン指導、セミプライベート（少人数制）

公式サイト

5．Pilates Studio excel

■特徴

アクセス便利: 名古屋駅から徒歩3分、地下鉄桜通線「国際センター駅」からも徒歩2分の立地。
多様なプラン: マンスリー4回、デイタイム、フルタイムなど、ライフスタイルに応じたプランを選べる。
手ぶらで参加可能: トライアルレッスンではウェアや靴下、ミネラルウォーターが含まれ、手ぶらで行ける。
最新のプログラム: 約20年の研究に基づいた科学的なメソッドを取り入れた効果的なレッスンを提供。
男女共用: 男性も利用可能なため、幅広い層の方々が参加しやすい。

■おすすめポイント

名古屋駅近くの便利な立地: 仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる好立地で、通いやすさ抜群です。
トライアルレッスンの手厚いサポート: 初めての方でも気軽に参加できるよう、手ぶらでのトライアルレッスンが用意されています。
多様なレッスン形式: 個別指導からグループレッスンまで、多面的なアプローチが可能で、参加者のニーズに応じたレッスンを提供。
入会キャンペーンあり: 定期的にキャンペーンを実施しており、リーズナブルな価格で入会するチャンスがあります。
フルタイムプランでのフレキシブルな参加: フルタイムプランにより、忙しい方でも好きな時間にレッスンを受けることができ、ライフスタイルに合わせやすい。

■Pilates Studio excelの口コミ

仕事終わりの時間は大体予約がいっぱいです。ロッカーも広くないので、終わった直後はぎゅうぎゅう詰めで時間をずらさないと行けない時も多々あります。
リフォーマーも室内にみっちり配置されているので動きによっては両脇の人と当たらないように注意が必要です。

(引用:Google Map)

グループレッスンなのでマンツーマン指導のような細かな動きまでは見て貰えませんが、トレーナーの目に止まれば適宜正しいフォームへと声かけをしてくれます。

(引用:Google Map)

店舗名	Pilates Studio excel
住所	〒450-0002 名古屋市中村区名駅3-23-7 VIERRA名古屋名駅4F
営業時間	火曜日〜金曜日: 9:30〜22:30 土曜日・日曜日・祝日: 8:30〜18:30 定休日: 月曜日
料金	マンスリー4（4回）: ¥12,000/月（税込¥13,200/月）デイタイム（平日17時まで）: ¥13,200/月（税込¥14,520/月）フルタイム（通い放題）: ¥14,500/月（税込¥15,950/月）フルタイム（ピラティス+ホットヨガLET’s通い放題）: ¥19,000/月（税込¥20,900/月）初期費用登録料: ¥3,300（税込）施設使用料: ¥2,750（税込）
体験レッスン料金	トライアルレッスン料金: ¥1,100（税込）
内容	マットピラティスマシンピラティスピラティスの他に、ホットヨガLET’sのレッスンも提供。個別指導やグループレッスンがあり、さまざまなレッスン形式を選べます。