枚方周辺のピラティススタジオ３選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、枚方周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

枚方周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　枚方駅付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　枚方のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　枚方近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

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ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

• マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
• マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

• グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
• プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

• 月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
• 回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

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枚方のピラティススタジオ【おすすめ３選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。 少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。 専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	大阪府枚方市岡東町14-50　三和ビル 503
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円 月4回:38400円 月6回:55800円 月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン 解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる 完全マンツーマンでのマシンピラティス

2．マシンピラティススタジオMOKU

■特徴

■おすすめポイント

• アクセスの良さ：枚方学研ICからすぐの立地で、駐車場も無料のため、車での通いやすさが抜群です。
• 多様なプログラム：マシンピラティス、ダイエットプログラム、メンズ専用メニューなど、多彩な選択肢を提供。
• 楽しく続けられる：我慢せずに楽しめるダイエットスタイルを提唱し、通うことが楽しいと感じられます。
• プライベートな環境：他の人の目を気にせず、自分のペースでピラティスに取り組むことができる。
• 経験豊富なインストラクター：スポーツジムでの長年の経験を生かし、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供します。

■マシンピラティススタジオMOKUの口コミ

自宅から近い事と高血圧の為にダイエットをしようとMoKuさんに通い始めました！
今までは数々のダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返してきましたがMoKuさんに通い始め無理なく続けられるトレーニングと食事のアドバイスのおかげで、体重が少しずつ減り、体調も良くなりました
（引用：Google Map）

週１回通っています。約2ヶ月が経ちました。通うきっかけは、明らかに体力が落ちたことと体重が一気に増えたことです。もともと運動をしたいなとは思っていましたが、運動が苦手なのでパーソナル一択でした。パーソナルなのでその日の体の調子に合わせてしてもらえるので助かります。
(引用:Google Map）

パーソナルトレーニングでお世話になっています。緩やかながら確実に結果が出ていて、楽しみながら通っています♪
その日の身体の調子を見て聞いて、内容を変えてくださったり、私の弱点を重点的にトレーニングをしてくださったり、食事のアドバイスをしてくださったり。
じっくりヒアリングしながら進めてもらえるので、とても信頼できます。

(引用:Google Map）

店舗名	マシンピラティススタジオMOKU
住所	〒573-0117 大阪府枚方市杉3丁目15-1 うめもとクリニック2F
営業時間	月曜日から金曜日：7:00～21:00 土曜日：7:00～21:00 日曜日：定休日
料金	パーソナルセッション　1回　8,800
体験レッスン料金	初回の体験レッスンが提供されています初回体験　7,700
内容	マンツーマンレッスン：インストラクターと1対1で行う個別トレーニング。 ファミリー＆ペアトレーニング：友人や家族と一緒に受けられるグループ形式のトレーニング

3．kiraris（キラリス）

■特徴

■おすすめポイント

• 枚方市内に5店舗あり、最寄りのスタジオを選んで通うことができるため、アクセスしやすい。
  
• ピラティス・ヨガのグループレッスンからマシンピラティスのパーソナル指導まで、幅広いレッスンが受けられる。
  
• 都度払い・月謝制・回数券といった多彩な料金プランが用意されており、初心者でも気軽に始められる。
  
• ウェアやタオルのレンタルがあり、手ぶらで気軽に参加可能なので、仕事帰りやスキマ時間でも利用しやすい。
  

美容メニュー（エステ・マッサージ・ハーブテント・鍼灸など）も充実しており、運動と合わせて美と健康をトータルサポート。

■kiraris（キラリス）の口コミ

家族でいつもお邪魔させてもらっています。
インストラクターの方は立ち姿だけで、身体のどこが悪いのかなどの姿勢について助言してくれて、終わるといつも汗が湧き出るくらいとても気持ちのいい時間を過ごさせてもらっています

(引用:Google Map)

初めてレッスンを受けてからもう2年位たちます。オーナーさんはじめ、スタッフの皆さんが親しみやすく、レッスンが楽しいです。
パーソナルレッスンは体調や身体の状態をみていただけるので自分の身体を知ることができ、調子が良くなりました。
これからも宜しくお願いします。

(引用:Google Map )

マスターストレッチ、ストレッチーズなど楽しいメニューがあります。パーソナルではカラダの調子を細かくみてもらえて変わっていくのが楽しみです。ゆっくり長く続けていけるスタジオに出会えてよかったです。これからもよろしくお願いします！

(引用:Google Map)

店舗名	kiraris（キラリス）
住所	〒573-1171 大阪府枚方市三栗１丁目１−５１ トークプラザ菅江ビル 2階 205
営業時間	公式サイトに詳細記載なし（LINEでの予約受付は24時間対応） ※店舗ごとに異なる可能性あり
料金	月謝制 月4回（4ポイント）：8,000円（800円お得） どのポイントでも月4回利用可：11,000円 単発受講 都度払い可能 手ぶらセット（ウェア・水・タオル）：300円レンタル可
体験レッスン料金	グループレッスン（ピラティス・ヨガ）1,100円 パーソナルレッスン（マシンピラティス）：5,500円 ※各レッスン1回ずつ体験可能
内容	マットピラティス（グループレッスン） マシンピラティス（パーソナルレッスン）

迷ったらまずは体験レッスンを受けよう

「どのスタジオが自分に合っているかわからない」

そんな場合は、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

体験レッスンの際にチェックすべきポイントは以下の通りです。

• 指導者のスキルや指導スタイル
• 設備の充実度
• レッスンの内容と難易度
• 通いやすさ（立地・料金など）

実際に体験することで、自分に合うスタジオかどうかが明確になります。

無料で体験できるスタジオもあるため、ぜひ気になるスタジオを調べてみることをおすすめします。

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枚方周辺で結果を出すなら「ルルト」

ピラティスを始める目的の多くは、「短期間で結果を出したい」「体をしっかり変えたい」といったもの。

そのためには、経験豊富な指導者がいることが重要です。

枚方周辺で本格的にピラティスをするなら、理学療法士監修の「ルルト」がおすすめです。

医学に基づいた効果的なレッスンが魅力の「ルルト」。

体験レッスンが安くなるキャンペーンや入会金が0円になるキャンペーンが開催されていることもあるため、ぜひ「ルルト」で体験レッスンを受けてみましょう！

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まとめ

枚方周辺には、男性にもおすすめのピラティススタジオが数多くあります。

• 理学療法士監修の効果の高いレッスンなら「ルルト」
• 気軽に始めたいなら「マシンピラティススタジオMOKU」
• 楽しく継続したいなら「kiraris（キラリス）」

など、まずは体験レッスンにいってみて自分に合うスタジオを見つけましょう！