札幌大通のピラティススタジオ5選｜選ぶポイントは？男性向け徹底比較！

ピラティスは体幹強化や姿勢改善などに効果があり、人気の運動です。

一般的に女性のイメージが強いかもしれませんが、運動のパフォーマンス向上にも役立ち、実は男性にも非常におすすめなんです。

スタジオで気軽に始められる一方、スタジオ選びを間違えると、期待した効果が得られず時間とお金を無駄にしてしまうことも。

そこで、ピラティスを始めるメリットや、スタジオ選びに失敗しないためのポイントを解説しながら、札幌大通周辺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

札幌大通周辺でピラティスを探している方の参考になれば幸いです。

【この記事はこんな人におすすめ】
　✅　札幌大通付近に住んでいてピラティスがしたい
　✅　北海道・札幌大通のピラティススタジオのおすすめが知りたい
　✅　どんなピラティススタジオを選べばいいか悩んでいる
　✅　札幌大通近辺のピラティススタジオの料金や特徴が知りたい

---

ピラティスを始めるメリットは？

1. 体の調子が整い、身体能力がアップする

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、体幹が強化されて姿勢改善などにつながります。また、しっかりと体を伸ばすことで柔軟性向上の効果があり、体が硬くて疲れやすい方にもおすすめです。

さらに、実はその他のスポーツへのパフォーマンスアップにもつながります。

ピラティスは筋肉や骨の動きを意識しながら行う運動の為、しっかりと自分の体を理解し動かすことで体の可動域が広がります。結果として、ゴルフやランニングなど、その他のスポーツの技術も向上しやすくなります。

ダイエット目的の女性のイメージが強いピラティスですが、男性インストラクターの所属するスタジオも多く、スポーツ選手も数多く行っている男性にも人気の運動なんです。

2．コミュニティが広がる

ピラティススタジオによっては、グループレッスンを受けることができます。毎週同じ場所で話す機会ができ、新たなコミュニティが広がる場となりやすいです。また、同じ運動をともに行うことで、モチベーションがアップして運動を継続しやすくなります。

マンツーマンのレッスンの場合も、トレーナーや会員との会話が日々の楽しみとなる方も多いようです。会社との往復で疲れていたり、少し人と話したい、新しい趣味がほしい、という方にも非常におすすです。

ピラティススタジオ選びで失敗しないための3つのポイント

1. ピラティスの種類で選ぶ【マットorマシン】

ピラティスには以下の2種類があります。

• マットピラティス：体重を利用してマット上で行うエクササイズ。基礎体力をつけたい方に最適。
• マシンピラティス：専用マシンを使用し、より正確な動きで効率的に体を鍛えられる。

マットピラティスの方が料金が安いことが多いですが、初心者や短期間で結果を出したいなら、正しいフォームが身につきやすいマシンピラティスがおすすめです。

また、マシンピラティスは自然な動きで筋肉をほぐすことをマシンがサポートしてくれるため、体が硬い人でも安心してレッスンを受けることができます

2. レッスンの種類で選ぶ【グループorプライベート】

• グループレッスン：複数参加者とともにレッスンを行う。値段が手頃だが個別指導の時間が短い。
• プライベートレッスン：トレーナーと1対1で指導を受ける。個々に合わせたトレーニングが可能。

より短期間で効果を実感したいなら、自分に合った指導をしてもらえるプライベートレッスンがおすすめです。

とりあえず安い価格でチャレンジしてみたい、一人だと緊張する、友人と一緒にやりたい、という場合はグループレッスンを選ぶのも一手のため、自分に合うレッスンを選んでみてください。

3. 料金形態で選ぶ【月額制or回数制】

• 月額制：一定料金で定期的に通うことができる。頻繁に通う人向け。
• 回数制：1回ごとに支払う形式。スケジュールに合わせて通いたい人に最適。

いくら料金が安くても、効果が出なければ意味がありません。料金だけでなく、求める結果に対して費用対効果の高いスタジオを選ぶことが重要です。

また、１か月の間に何度か通いたい、いけるときにさっとレッスンしたいなど、自分のライフスタイルにあった通い方ができるスタジオを選ぶことをおすすめします。

また、月額料金、1回払いの料金の他、入会金や事務手数料のかかるスタジオもあるのでチェックが必要です。

---

札幌大通周辺のピラティススタジオ【おすすめ5選】

1．ピラティススタジオ『ルルト』

■特徴

■おすすめポイント

理学療法士が監修しており、解剖学に基づいた効果的な指導を得意とするスタジオです。

完全個別指導でレッスンプログラムも個人に合わせたオーダー式のため、効果的で自分に合ったレッスンを受けることができます。

お客様満足度98％、高評価口コミ1200件以上と、実績をもったスタジオなので安心です。

職場の近くなど通いやすい店舗を選べることも魅力です。

■ルルトの口コミ

ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。
ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思いレッスン日が楽しみです。

（引用：Google　Map)

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

（引用：Google　Map)

初めて本格的なピラティスでした。 少し不安もありましたが、担当してくれたmanamiさんの優しくて、頑張れる声掛けで安心して受けることができました。 専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました。

（引用：Google　Map）

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』
住所	【札幌大通店】 札幌市中央区南一条西9丁目1ー2 アルファ西9丁目ビル5D号室 西11丁目駅 徒歩4分
営業時間	9:00〜21:00
料金	月3回:29700円 月4回:38400円 月6回:55800円 月8回:72000円 ※入会金22000円
体験レッスン料金	1000～5000円（店舗により異なる）
内容	理学療法士監修の個々に合わせたオーダーメイドレッスン 解剖学に基づき体の構造を利用した効果的な指導を受けられる 完全マンツーマンでのマシンピラティス

2．zen place pilates 札幌　

■特徴

■おすすめポイント

全国140店舗を展開しており、約20年の継続的なリサーチによる科学的知見に基づいた方法論を用いた効果的なレッスンを受けることができます。

服装自由・室内シューズ不要で手ぶらで行けるため、通いやすいスタジオです。

また、マットピラティス及びマシンピラティス、個別及びグループレッスン、都度払い及び月額払いなど、様々な通い方を選ぶことができ、自分の好みやライフスタイルに合わせてレッスンを行うことができます。

■zen place pilates 札幌　の口コミ

腰痛や肩の張りなどが取れないのがきっかけでこのスタジオに通わせて頂いて約3年になります。

初めて行った日に身体が悪い状態からでも継続する事でどんどん良い状態になっていきますよと言われて、
その時は「そんな事あるのかなー？」と思ってましたが、
今現在まで本当に身体が良くなり続けてます。

ピラティス専門のスタジオなのでレッスンバリエーションも充実しててありがたいけど、
仕事が終わった後の時間に全国のスタジオのオンラインレッスンを好きな時間に受けれるのが個人的には助かってます！

ここまでやってみて、
ピラティスの恩恵を受けるのに1番大事なのは継続だと感じててそれをサポートしてもらうには十分すぎる環境かなと思います
（引用：Google Map）

思い立って通い始めて2ヶ月。
皆さんに励まされ、頑張っています。
悩みに応じて、丁寧に教えて下さり感謝です。
基礎体力づくりとダイエットが目標ですが、今は免疫力アップの効果も期待して通っています。
ピラティス初心者にも本当におすすめです(^^)♫

(引用:Google Map）

最初はよくわからないまま通っていましたが、
回数を重ねる内に体を意識できるようになってきました。
特にマシーンを使ったプライベートレッスンは
マンツーマンで見てくれるので、自分ができていないところを教えて頂けるのでオススメです👌

また男性で通っている方も多いので、
レッスンも抵抗なく受けることができると思います。

(引用:Google Map）

店舗名	zen place pilates 札幌
住所	北海道札幌市中央区北5条西6丁目1-23 第二北海道通信ビル5F 508号室
営業時間	平日：7:30～21:25 土日祝：7:35～21:00
料金	月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円
体験レッスン料金	1,000円（期間限定価格）
内容	•マットグループレッスン：マットを使用した少人数制のグループレッスン •マシングループレッスン：専用のピラティスマシンを使用したグループレッスン •プライベートレッスン：インストラクターとマンツーマンで行う個別指導

3．DEP札幌店 Rouage

■特徴

■おすすめポイント

• 専門的な指導で安心： 理学療法士や作業療法士の資格を持つインストラクターが、個々の身体の状態を評価し、最適なエクササイズを提案してくれるため、初心者でも安心して始められます。
• 最新設備で多彩なエクササイズ： 高品質なピラティスマシンを使用し、多様なエクササイズが可能で、効果的に身体を鍛えることができます。
• 豊富な実績による信頼性： 年間10万回以上のレッスン実績があり、多くの利用者から高い評価を受けています。

■DEP札幌店 Rouageの口コミ

以前、岡山店を利用していて引っ越しで札幌になったので通い始めました。

どの店舗でも丁寧にカウンセリングしてくださり、指導してくださるので安心して受講する事が出来ます。

毎レッスンごとに姿勢写真も撮ってくれるので体の変化が見てわかるのもモチベーションがあがるひとつです！

(引用:Google Map)

自分の体幹が年齢とともに、弱くなってきているのを自覚するようになり、昔から興味があったピラティスを始めたいと探していました。
ピラティスを自分がやってみて
相性が良いか、続けていけそうか不安でしたが、初回から体験前と、体験後の自分の体の違いがハッキリと視覚できて、驚きました。

スタッフの方が理学療法士さんということもあり、言葉では理解が難しい部分も、体で感じてわかるように、細かなアドバイスをしてくれるところがとても良かったです。
なにより雰囲気が居心地よかったです。
ありがとうこざいました。

自宅で行う課題もいただき、やる気満々です。
次からがとても楽しみです。

(引用:Google Map )

今回初めてピラティスをしました。
これまで意識することのないところを意識することで、短時間でも効果が現れました。これから継続していき、身体の変化が楽しみです。

(引用:Google Map)

店舗名	DEP札幌店 Rouage
住所	〒060-0051 札幌市中央区南1条東2丁目5番地1 MⅡビル 8F
営業時間	月〜金：9:00～18:00 土：9:00～19:00 定休日：日・年末年始
料金	月2回：14,800円（税込） 月4回：28,800円（税込） 月7回：47,600円（税込）
体験レッスン料金	初回体験レッスン：9,900円（税込） → 49%クーポン適用で5,000円（税込）
内容	ピラティスレッスン（姿勢改善、体幹強化、柔軟性向上など） 専門資格を持つ理学療法士による指導 個別指導も可能

4．CLUB PIRATES札幌

■特徴

■おすすめポイント

世界に800店舗を展開する大手のピラティススタジオです。

初心者から上級者までレベルに合わせてクラスを選べるため、グループレッスンではありますが個々に合わせた質の高いレッスンが受けられます。

また、15種類のアイテムを使用する充実の設備体制や、開店時間の早さも魅力的です。

■CLUB PIRATES札幌の口コミ

こちらに通い始めて2年以上が経過しました。

猫背の姿勢が改善されたり疲れにくくなったりと心身共に健康になった実感があります。

お陰で現在は違うスポーツにもチャレンジして楽しめています。

インストラクターの方もレセプションの方もいつもお世話になってありがとうございます。

(引用:Google Map）

通い始めて1年以上です。

腰痛やO脚が改善してきました。

インストラクターも有資格者の方で質が高く、楽しいレッスンばかりです。

マシンもたくさんの種類を扱っている為、飽きずに通い続けることができています。
(引用:Google Map)

マシーンピラティスを初めて体験しました！

自分ではできない無限の動きで、あらゆる筋肉を動かすことができ、とてもスッキリ！気持ちがいいです。インストラクターの方々が優しく丁寧に教えてくださるので 日頃運動しない人でも誰でも気楽に始められるのがいいな思います！少しずつ身体が柔らかくなるのが通うたびに楽しみです！！駅からもすぐなのも、嬉しいところ😊
(引用:Google Map)

店舗名	CLUB PIRATES札幌
住所	〒060-0808 北海道札幌市北区北8条西1-3 さつきた8・1 A棟1F
営業時間	月曜日〜金曜日: 9:00〜21:00 土曜日・日曜日: 9:00〜18:00
料金	EFT4: 月4回コース – 10,890円（税込） EFT8: 月8回コース – 19,690円（税込） Unlimited: 通い放題コース – 34,540円（税込）
体験レッスン料金	30分無料体験
内容	一人一人に合わせたパーソナルレッスン 1回60分間のマシンピラティス 楽しく継続すること理念とし初心者でも通いやすい

5．Studio TORON

■特徴

■おすすめポイント

• 個別指導で一人ひとりに最適なサポート
•  少人数制のグループレッスンで丁寧な指導
• 札幌・大通駅近くの好立地
• オンラインレッスン対応で自宅でも受講可能
•  柔軟な料金プランで続けやすい
• 姿勢改善・ボディメイク・リラクゼーションがすべて叶う

■Studio TORON口コミ

ピラティスもヨガも本当に楽しく通っています。終わると体も心もだいぶスッキリできて本当にありがたいです。
つい億劫になってしまう運動も先生方がみんな優しいのでここに来るのは楽しいので全く苦にならずに続けられています。

(引用:Google Map)

お客様に寄り添ったトレーニングができる少人数クラスがとても良いです。
先生も素敵な方ばかりです☺️✨
沢山褒めてくれるので頑張れます🥰
少人数制で、それぞれに合ったアドバイスやフォローもしていただけるので、モチベーションアップになります🙋☀️

待合スペースがなく、オープンは15分前なので時間を調整して行くこと、着替えのスペースはパーテーションのみですので、準備していくとスムーズかと思います。

(引用:Google Map)

店舗名	Studio TORON
住所	札幌市中央区大通西4丁目 大通パークサイドビル5階
営業時間	9:00~21:00
料金	料金プラン ▶ パーソナルセッション（60分） 初回体験：4,500円（税込） マスタートレーナー体験：5,500円（税込） 都度払い：8,300円（税込） 4回券：32,000円（税込）(1回あたり8,000円) 10回券：77,000円（税込）(1回あたり7,700円) ▶ グループレッスン 月会費プラン 月4回：8,600円（税込）(1回あたり2,150円) 月6回：12,000円（税込）(1回あたり2,000円) 受講放題：18,500円（税込）(1日1レッスンまで) チケットプラン 1回券：2,750円（税込） 4回券（2ヶ月有効）：9,680円（税込）(1回あたり2,420円) 8回券（3ヶ月有効）：17,600円（税込）(1回あたり2,200円) ▶ オンラインレッスン 単発受講：1,500円（税込） 受講放題：3,980円（税込） 受講放題＋オンデマンド配信：5,980円（税込）
体験レッスン料金	パーソナルレッスン（60分）：4,500円（税込） グループレッスン（ヨガ・ピラティスなど）：1,500円（税込） 無料相談・見学（10分程度）：無料
内容	パーソナルセッション：個別指導で、生涯続けられる運動習慣をサポートします。 少人数グループレッスン：ヨガ、ピラティス、筋トレ、筋膜リリース、マタニティプログラムなど、多彩なプログラムを提供しています。 オンラインレッスン：自宅から参加できるオンラインサービスも開始しています。

---

迷ったらまずは体験レッスンを受けよう

「どのスタジオが自分に合っているかわからない」

そんな場合は、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

体験レッスンの際にチェックすべきポイントは以下の通りです。

• 指導者のスキルや指導スタイル
• 設備の充実度
• レッスンの内容と難易度
• 通いやすさ（立地・料金など）

実際に体験することで、自分に合うスタジオかどうかが明確になります。

無料で体験できるスタジオもあるため、ぜひ気になるスタジオを調べてみることをおすすめします。

---

札幌大通周辺で結果を出すなら「ルルト」

ピラティスを始める目的の多くは、「短期間で結果を出したい」「体をしっかり変えたい」といったもの。

そのためには、経験豊富な指導者がいることが重要です。

札幌大通周辺で本格的にピラティスをするなら、理学療法士監修の「ルルト」がおすすめです。

医学に基づいた効果的なレッスンが魅力の「ルルト」。

体験レッスンが安くなるキャンペーンや入会金が0円になるキャンペーンが開催されていることもあるため、ぜひ「ルルト」で体験レッスンを受けてみましょう！

---

まとめ

札幌大通周辺には、男性にもおすすめのピラティススタジオが数多くあります。

• 理学療法士監修の効果の高いレッスンなら「ルルト」
• 気軽に始めたいなら「クラブ ピラティス」
• 楽しく継続したいなら「Studio TORON」

など、まずは体験レッスンにいってみて自分に合うスタジオを見つけましょう！