ピラティススタジオ選び、迷いますよね…
どのスタジオがいいのか分からない…
ルルトって聞いたけど、私に合うかな？
そんな疑問を解決するため、人気のピラティススタジオルルトを徹底調査しました！
この記事では、理学療法士監修ルルトの特徴や口コミ、メリット・デメリットを詳しく解説します。
【結論】こんな人におすすめ！
結果に完全コミット！パーソナルレッスンなら『ルルト』がおすすめ！！
- 初心者でも安心してピラティスを始めたい人
- 理学療法士監修で体に優しいトレーニングをしたい人
- 腰痛や肩こり改善、姿勢を良くしたい人
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1. ピラティススタジオルルトの基本情報
理学療法士監修プログラムとは？
理学療法士監修って何？
→簡単に言うと、体のプロがプログラムを設計しています。
正しいフォームでトレーニングできるため、ケガのリスクを減らし、腰痛や肩こりなど体の不調を改善する効果も期待できます。リハビリや体のメンテナンスが必要な方にも安心です！
2. ピラティススタジオルルトを利用する5つのメリッ
メリットその【1】理学療法士監修の安心感
体が硬いけど大丈夫かな…？
→「大丈夫です！」
ルルトでは、理学療法士が監修したプログラムで初心者でも無理なくトレーニングを始められます。体に優しいアプローチが嬉しいポイントです。
メリットその【2】少人数制で集中できる
大人数だとしっかり見てもらえないのでは？
→「その心配は不要！」
1クラス最大4名の少人数制で、一人ひとりに目が行き届きます。丁寧な指導が受けられると口コミでも高評価です。
メリットその【3】初心者でも安心のカウンセリング
ピラティスって初めてだけど…？
→「安心してください！」
初回レッスン前に体の悩みや目標を聞き取るカウンセリングを実施。一人ひとりに合わせたプログラムを提案してくれます。
メリットその【4】清潔で快適な空間
スタジオってどんな感じ？
→「明るくて清潔な空間！」
最新のピラティスマシンが完備されており、リラックスしてトレーニングに集中できます。
メリットその【5】短期間で結果を実感
効果ってどれくらいで感じる？
→「早い人は数回で！」
姿勢が良くなった、腰痛が改善したという声が多数寄せられています。す。
3. ピラティススタジオルルトを利用する3つのデメリット
料金がやや高め
ルルトは少人数制＆高品質な指導のため、料金がやや高めに設定されています。
しかし、オーダーメイドで一人ひとりに合わせたレッスンのため、グループレッスンより少ない回数で結果を感じられることが魅力。忙しい方にも最適です。
4. 実際の口コミ・評判
初めてのピラティスで右も左も分からない状態でスタートしましたが、自身のビフォーアフターの体の違いに大満足です！これまでボディーメイクのためにジムで筋力トレーニングを行なっていましたが、ジムのマシーンではアプローチをかけにくい部分も、ピラティスマシーンと先生の的確で分かりやすい指導のお陰で無理なくトレーニング出来ました。
産後に腰痛と肩こりがひどくなり慢性化している相談をしたところ、しっかりと現状を把握してくれ、私の姿勢に合ったエクササイズの提案をしてくださいました。1つ1つのエクササイズがどこにどう効くのか、どう改善したいのかきちんと話してくれるため運動イメージがつきやすかったです。
エクササイズ中の分かりやすいお声がけやご指導のおかげで、アプローチしたい筋にぐーっと効いていく感じが気持ち良く、終わった後の爽快感が最高です！姿勢や身体の動かし方の癖を見抜いて、エクササイズがより効くように丁寧に教えていただけるので、なんとなく動いただけとは段違いの満足感を感じます。
初めてのマシンピラティス！終わったあとの身体の軽さに感動しました。身体のお悩みに合わせたメニューにしてくださって、レッスン前後の変化も目に見える形で分かりやすく説明してくださいました。
肩こりが酷く、運動不足解消と身体の改善のために伺いましたが、身体のポジションを一つ一つ確認し、日頃の癖を分かりやすく説明してくださり、非常に勉強になりました。ピラティス初心者で動きも分かりませんでしたが、担当の方が丁寧にご指導くださり、あっという間の楽しい1時間でした。
初マシンピラティスのパーソナルでした。最初はマシンの慣れない動きに戸惑いましたが、インストラクターの方がフォームを修正したり、意識するポイントを丁寧に教えてくれたので楽しく、体に効いている事を実感できました。姿勢が改善され、帰り道の登り階段がいつもより楽に感じられました！
首の痛みを改善したかったのと、体力向上の目的で、パーソナルでのピラティスレッスンを探してこちらに通い始めました。全くの初心者でしたが、わかりやすい指導で無理なく楽しく通うことができ、１～２ヶ月で、体のバランスが整ってきたのを実感し、首の痛みがなくなりました。
初めてピラティスを受けましたが、丁寧かつわかりやすく教えてくださり、とても充実した時間になりました！前後の自分の体の変化に驚きでした！
デスクワークで肩こりと姿勢が気になり、興味のあったパーソナルのピラティスの体験で伺いました。元の姿勢が悪すぎたのか大袈裟なくらいこんなに違うのかと驚きました。インストラクターさんの指導もとても丁寧で綺麗なスタジオでした。
初心者で体の硬いわたしにも、丁寧にわかりやすく教えて頂きました！終わった後は目に見えてわかる変化もあり、とてもよかったです！！
5. ピラティススタジオルルトをおすすめしたい人
- 初心者で不安を感じている人
- 理学療法士監修のトレーニングを求める人
- 姿勢改善や腰痛・肩こり改善を目指したい人
6. まとめ：ピラティススタジオルルトで始めるべき理由
ピラティススタジオルルトは、理学療法士監修のプログラムと少人数制の丁寧な指導が魅力のスタジオ。口コミでも「安心して通える」「短期間で効果を実感できる」と高評価を得ています。初心者から上級者まで満足できるスタジオとして人気です。まずは初回体験で、その違いを体感してみませんか？
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- 理学療法士監修で体に優しいトレーニングをしたい人
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